[Música] hola beauty el verano ya está aquí y sé que ya estás pensando en las vacaciones en las piernas y por supuesto en ese bronceado que vas a lucir por eso hoy beauty en entre nosotras te traemos una vida de nutricosmética que te va a ayudar a lograr un bronceado 100% natural y sano con más ingredientes muy sencillos que seguramente ya tengas en casa así que beauty apunta como te digo esta vida los chicos mítica no es sólo te va ayudar a potenciar el planteado sino que además va a proteger de tu piel de los rayos solares para esta vida neta es uno de los ingredientes súper servicios anota porque seguramente ya los tengas en casa vas a necesitar un limón un tomate rojo cuatro bolsitas de té verde medio kilo de zanahorias dos litros de agua y dos hojitas de menta lo primero que haremos vitti es poner a hervir los dos litros de agua las zanahorias del tomate alrededor de unos 20 ó 30 minutos cuando entré en nueva edición apagamos el fuego y apartamos para inmediatamente meterle las cuatro bolsitas de té verde y las hojitas de menta y dejamos reposar entre 5 minuto 7 seguidamente le añadiremos el jugo de los limones y pondremos azúcar u otro edulcorante a nuestro gusto lo dejaremos enfriar añadiéndole hielo metiendo en la nevera y una vez colado esta mezcla el resultado será una bebida nutricosmética bloqueadora y protectora solar 100% natural así que beauty ya podrás disfrutar de la playa y de un bonito bronceado eso si tienes que seguir estas recomendaciones que te dejo ahora mismo la primera debes iniciar a tomar la bebida al menos dos semanas antes de empezar a tomar el sol [Música] la segunda te recomiendo que uses un termo para como similar para proteger la bebida de los rayos solares y y la tercera beauty que recomiendo que haga que hagas esta bebida la prepares diariamente para evitar la pérdida de antioxidantes y que me dijeras a lo largo del día mientras tomas el sol si sigues esta esencia de recomendaciones lograrás disfrutar de un bronceado 100% natural y sano si te ha gustado este contenido por favor dale me gusta comparte con tus amigas y comenta estamos creando una comunidad de british para ayudarte a ti y el resto de las mujeres a lograr su mejor versión cada día suscríbete a mi canal si no estás suscrita y todos los viernes tendrás el mejor contenido para llevar tu belleza a otro