Cómo aprender Inglés? Cómo memorizar mas rápido y lograr la fluidez? HISTORIAS DE SUPERACIÓN

primero que todo Quiero agradecer Anaís comunicarme a ser parte de su canal de compartir mi experiencia aprendiendo inglés y Les recomiendo que pasen por el canal de ella se suscriban la sigan para que aprendan un poco más de su proceso y los consejos que da Bueno mi afición por aprender inglés nunca estuvo la verdad para ser honestos empezó a nacer a raíz de mi carrera como desarrollador como ingeniero Software que vi la necesidad de Urgente de aprender inglés porque prácticamente tengo que programar inglés Tengo que leer documentación inglés tengo que documentar en inglés entonces creo que haya muchas cosas por relacionadas con el inglés entonces es indispensable para mí como como desarrollador saber inglés mi carrera pues como tal de aprender inglés en serio empezó hace aproximadamente nueve meses es una cosa que me hace sentir orgulloso porque realmente he nota los avances de la mano de Anaís que estaba ha sido una muy excelente compañera tú no estás desde el principio que que decidimos empezar a aprender inglés en serio hasta el son del día mi experiencia con el inglés no ha sido la más satisfactoria yo creo que ha sido la más normal de todas por ejemplo Me considero un estudiante eterno un estudiado mucho tiempo inglés por varios años y hay veces me Repito no este no es lo mío será que yo no soy capaz hasta que llegó un punto donde dije No ahora sí hay que meter la ficha porque sabía que no hayan preguntado todas las posibilidades pero no así sentía que no era capaz pero era más que todo lo que no tiene nada la suficiente disciplina no tenía el tiempo estaba súper ocupado había en otras prioridades si tú te lo propones si tú lo pones como una opción si no lo colocas como un objetivo Claro que ya tienes lo podrás conseguir sensación experiencia común un estudiante eterno decidió emprender el camino de aprender inglés de por fin lograr ahora el inglés nosotros para poder memorizar algo necesitamos crear cadenas neuronales las grandes neuronales Mientras más largas y más fuertes son el tema de la capacidad de recuperarlas mucho más fácil como que recuperarla supongamos Necesito una palabra específica en ciudades de repetido muchas veces entonces la cadena neuronal está súper sólida tengo muchas neuronas ahí fortaleciéndose conocimiento y ellas me van a brindar que sea mucho más fácil recuperar esa información Eso Cómo se consiguen eso es súper complicado por eso es que la mayoría de personas yo Considero que se frustran porque aprende duele y duele mucho mucho lidiar con la frustración con ver que no consigues avances significativos con estar impacientes yo sé que muchas personas que quieren hablar inglés impresionante pero un poco es tan dispuestos a pagar el precio Ya teniendo esto en cuenta en base a eso voy a dar algunos consejos que me han funcionado a mí implementado me ayuda a memorizar un poquito más fluido en inglés el repaso espaciado pero el respaldo espaciado enfocado en cierta parte de nuestro cerebro que es la memoria funcional cuando estamos hablando de memoria funcional la capacidad que tiene nuestro cerebro de recuperar la información lo más rápido posible aquí es donde vamos que el multitasking no sería lo más eficiente a la hora de estar aprendiendo algo incluso serviría perjudicado nuestro orificio intelectual no debería aprender con las mejores capacidades cómo sería este repaso espaciado para practicar la memoria funcional primero que todo nos vamos a olvidar de libros en primera instancia digamos que lo vamos a utilizar Pero sería liberar premiados de los libros de los cuadros de nuestros apuntes de todo Solamente vamos a meditar esto de acá lo vamos a esforzar lo más que podamos Qué vamos a hacer cuando nosotros estudiamos una cosa la primera vez y no lo repasamos según la neurociencia nos dice que tenemos una alta probabilidad una probabilidad de más de 90% de olvidar esta información que acabamos de aprender Entonces qué tenemos que hacer para que la memoria funcional se desarrolle tenemos que bajar el porcentaje de probabilidad de que nosotros bien nuestra información entonces cómo lo hacemos nosotros lo vamos a repasar cuatro veces la primera es cuando lo aprendemos ya lo repasamos una vez la 90% pero probarías de que lo olvidemos la otra va a ser automáticamente 24 horas después vamos a tratar de esforzarnos de recortar lo que más podamos sin utilizar cuadernos si nosotros somos capaces de recordar esto sino yo los cuadernos Felicidades esas probabilidades de 90% a un 70% pero igual siguen siendo antes entonces la siguiente repetición va a ser una semana después cuando lo reparamos una semana después ya tenemos que el porcentaje de probabilidad de que se nos olvide bajo un 50% y ya por último para reforzarte que ese conocimiento si haya quedado lo suficientemente sólido es repasarlo un mes después ese mes después nosotros nos vamos a tener que esforzar lo más que podamos Y si logramos recordar ese conocimiento prácticamente tenemos en una probabilidad de más o menos 15% de olvidarla entonces mira que cuando de un 90% a un 15% repasando eso son los cuatro veces porque digo que hacerlo sin sin un cuaderno o sin algo más eficiente porque tenemos que esforzar nuestra cabeza para crear más redes neuronales y en base a eso que nuestra manera funcional que la recupera la información sea mucho más ágil y este proceso duele duele porque es frustrante cuando tú por ejemplo empiezas recordando algo dice Listo ya lo sé pero a las 24 horas te das cuenta aquí y no lo has aprendido bien eso es frustrante pero sé que eso lo puedes utilizar como motivación para seguir el siguiente consejo que yo les puedo dar es para memorizar más rápido que tenemos que hacer para memorizar más rápido solamente tres cosas la primera que muchas personas no lo hacen recordar antes de ir a dormir entonces como darle un pequeño repaso y lo que aprendió hoy de implementar las cosas que he hecho hoy por eso no he aprendido y reforzar esas cadenas de redes neuronales que necesitamos la segunda es dormir bien la mayoría del conocimiento y las redes neuronales consumidas cuando dormimos Entonces no importa que estudies 20 30 horas diarias no vas a hacer que ese conocimiento Perpetuo durante el tiempo sino suficiente entonces ya por último realizamos algún deporte alguna actividad física está demostrado que los cerebros funcionan mejor cuando lo demandamos más sangre al cerebro mucho más sangre oxigenada Entonces nosotros queremos que ese conocimiento perpetúe tenemos practicar alguna actividad física lo siguiente que puedo dar No no es como un consejo sino unas reglas que al menos a mí ni han funcionado a la hora de estudiar y hacer el estudio un poco más entretenido por ejemplo estas reglas de aprendizaje efectivo empezarían con el pilar de el aprendizaje individual sean otros tendríamos que encontrar nuestra propia metodología Y a partir de esa propia metodología de acuerdo al tipo de estudiante que somos tenemos que empezar a interiorizar lo aprendido ya sea con alguna de las técnicas que te comenté anteriormente asimilar la información adquirida Sería mucho mejor que estar empleando un tema después otro después otro espeso otra si no entendemos primero el que hayamos pasado aparte de eso tenemos que interiorizar pensamientos y reflexiones o sea ya con el conocimiento que tenemos ya nosotros podemos empezar a generar dudas empezar a generar soluciones con lo que acabamos de aprender y darle un poquito más de conciencia dentro de nuestro cerebro a ese conocimiento y aparte de eso una de las fue muy importante para el estudio individual es tómate tu tiempo tómate tu tiempo No necesitamos midiendo con la regla de otras personas con la regla que personal aprendiendo inglés en dos meses súper bien por ella o tú lo aprendiste en cinco o seis meses súper bien por ti no nos tenemos que comparar con nadie Solamente compara tu Progreso todos los días contigo mismo otra de las reglas del aprendizaje efectivo es aprender en grupo aprender en grupo se se divide más o menos en comparte lo que estás aprendiendo cuando empiezas a compartir lo que estás aprendiendo vas a aprender mucho más vas a tener como la motivación y el compromiso con las otras personas les está aportando algo positivo para su vida Explica lo que aprendes si te tomas el tiempo de explicar no sé a un grupo de personas muy grande puede ser un compañero o dos o alguien que tengan los objetivos que tú y les explicas algo tú estás aprendiendo el doble tú vas a aprender mucho más rápido eso sino una recomendación o incluso cuando estás aprendiendo por tu cuenta también sería una buena práctica hablar en voz alta y hablar como si estuvieras explicando a alguien más Suzuki One y recordar esto y mientras más expliques más aprendes Entonces busca más personas a las cuales llevarles este conocimiento aprender colaborativamente Crea una opinión fuerte de lo que aprendiste Ahí es donde yo ya empieces a decir esto lo puedo correlacionar con tal cosa que me pasa en mi vida ocultar parte de mi trabajo o tal parte del día cotidiano ten la oportunidad de importante hablar con alguien y que discutan de acuerdo al conocimiento que adquiriste para decir realmente el conocimiento que adquiriste es verídico y te va a ayudar en inglés [Música] [Música] [Música]