✅¿Cómo aprender a caer en patines?🏃🏼‍♀️💪

adaptarlas como están mi nombre es y me limito de manchas en tierra y vamos a ver temas sobre las caídas hay dos maneras de caerse en la primera esencia delante y la segunda que estás detrás [Música] y adelante porque porque si nos caemos más hacia atrás nos ponemos mucho la mitad entonces eso es malo ok de esta lista ya utiliza comenzamos bueno amigos vamos a comenzar primero vamos a necesitar tomar nuestras acciones ok segunda vamos a comenzar con gracia la caía hacia el frente primero la vamos a hacer en movimiento y luego con muy bien primero vamos a apoyar nuestras manos y regular y vamos a hacerlo el caerse es inevitable para un patinador y aprender a caer de manera correcta es más importante que caerse la idea es colocar las manos antes que las rodillas o la cola y es algo que se practica sin olvidar en especial las protecciones bien puestas [Música] en las caídas hay que tener presente y colocar primero en las manos y luego las rodillas las manos deben estar abiertas para no las manos los deditos y tratar de inclinar los hacia adelante para minimizar el impacto [Música] y [Música] [Música] bueno amigos continuamos ahora hacia atrás [Música] primero y luego muy bien las calles hacia atrás para algunos eran dificultad porque lo ideal es que coloquen primero las manos y luego la bolita sin embargo no siempre sucede así y es ahí cuando nos puede doler el coxis o la espalda [Música] ahora pasamos a la caída hacia adelante con desplazamiento o sea caía sin parar la recuerde manos abiertas y tratar de inclinarse hacia adelante las calles son muy importantes y se pueden hacer ver como un juego lo importante es ensayar las y que sean repetitivas algunos enseñan las caídas con dinámicas o juegos por ejemplo cuando el profesor o profesora hice un color por ejemplo blanco se deben caer hacia adelante o cuando el profesor o profesora terremoto los niños deben caer hacia atrás [Música] y y bueno [Música] [Música] en la caída hacia atrás con movimiento también es importante que primero coloquemos las manos y luego la escuela un consejo que les doy para tratar de no caernos hacia atrás es esencial que cuando estemos patinando nos agachamos y recuerden tener siempre la posición básica esto evitará más caídas [Música] y [Música] y [Música] [Música] ah bueno amigos eso estado presente permitirá les vio que de like suscríbete aquí te dejo en facebook para que me puedas y que recuerden que practiquen los amaya que les haya servido recuerden yo llegaría a necesitar estos vídeos comparte el suelo 12 10 y bueno amigos [Música] chao