CÓMO ENCERAR ESQUÍS NÓRDICOS MATHIAS FREDRIKSSON,EX ESQUIADOR DE FONDO Y CAMPEÓN ABSOLUTODE LA COPA DEL MUNDO Tras varias sesiones de entrenamiento,hay que encerar los esquís. Empieza con un cepillo Cepilla la base"1. LIMPIA Y CEPILLA LA BASE" para eliminar la suciedad y el polvo"1. LIMPIA Y CEPILLA LA BASE" y coge la parafina y la plancha de encerar."2. APLICA LA PARAFINA" Mira el paquete para asegurarte"2. APLICA LAPARAFINA" de que la plancha"2. APLICA LAPARAFINA" tenga la temperatura idónea."2. APLICA LAPARAFINA" Empieza desde arriba y haz esto paraque la parafina llegue a la base. Encera y deslizalentamente la plancha de arriba abajo. No pares;mueve la plancha constantemente. Puedes retrocederpara asegurarte de que la parafinacubra toda la base. Si es primavera, la parafinase mantendrá en el esquí durante todo el verano."3. DEJA ENFRIAR LA PARAFINA" Pero, si deseas retomar"3. DEJA ENFRIAR LA PARAFINA" el entrenamiento pronto,"3. DEJA ENFRIAR LA PARAFINA" tienes que esperara que se enfríe la parafina y luego tienesque rasparla. Cuando la parafinaesté fría, puedes rasparla con un raspador."4. RASPA" Empieza en el centro,"4. RASPA" haz esto,aléjalo del centro de esta manera. Y luego realiza un movimientosuave desde el canto. Coge un raspadormás grande y empieza desde delante, utilizando los dedosy el canto de los esquís. A veces hayque hacerlo dos veces para asegurarsede que se vaya todo. Una vez retirada la parafina,coge el cepillo y cepilla el esquíempezando desde arriba para asegurartede que no quede nada de ceraen el pulido. Puedes cepillar varias veces,si quieres y tienes tiempo. SALOMON TIME TO PLAY