Chakra Racine

Hola y bienvenidos a este video. Mi nombre es Valérie Gendre y soy maestra de reiki en Bretaña. Si quieres saber más sobre mi trabajo, sobre la atención que doy presencial o a distancia y sobre los cursos que organizo para los cuatro niveles de reiki y también sobre el descubrimiento de los chakras, te invito a consultar mi sitio internet www.terre-reiki.fr . Primer video de una serie de 7 videos sobre los siete chakras, ya he hecho uno o incluso varios videos sobre los chakras en su generalidad, así que no volveré sobre lo que es el sistema de chakras y los invito a ver este video si Quiero saber el cuadro completo, pero realmente en estos videos me enfocaré en un chakra cada vez. Este es el primer video y así empiezo con la base, con el primer chakra, el chakra raíz, el chakra raíz en inglés y en sánscrito el idioma antiguo de la India el muladhara chakra. El chakra raíz es, como su nombre lo indica, un chakra que nos ancla a la tierra, que nos dice que nuestro lugar está en la tierra, entonces es el chakra por el cual me sentiré en mi lugar donde sea que esté, donde siento legítimo, también es el chakra que me dará una profunda sensación de seguridad interior y estabilidad. Entonces, para saber si este chakra es muy activo, es muy sólido, bueno, simplemente hágase estas preguntas: ¿Me siento estable? ¿Me siento seguro? ¿Me siento fuerte? Si respondes tres veces sí a estas preguntas tu chakra está bien anclado a priori. Se añadirán otras preguntas subsidiarias: ¿Soy bueno en el momento presente? o estoy siempre en varios proyectos al mismo tiempo y tiendo a dispersarme? ¿Estoy en el futuro? estoy en el pasado? estos también son signos que nos dicen que a nivel del chakra raíz hay algo que hacer y algo en lo que trabajar. El chakra raíz es realmente el chakra del aquí y ahora. Dondequiera que esté, no hay un mejor lugar en el que pueda estar, no hay un mejor momento, las cosas están perfectamente dispuestas para que yo pertenezca . Es el chakra de nuestra supervivencia, es el chakra que se desarrolla en el niño entre su concepción y los siete años, lo que significa que cuando un niño tiene la oportunidad de crecer en un clima estable, sólido, tranquilizador, tendrá un chakra raíz muy completo, muy fuerte. Por el contrario , si el niño tuvo una infancia desestabilizadora, entonces podrían ser padres divorciándose, podrían ser mudanzas no preparadas, incluso podrían ser viajes no preparados porque los viajes en realidad nos desarraigan, de alguna manera te impulsan a un mundo desconocido, es perfecto cuando está preparado. , también una mudanza es perfecta cuando está preparada pero cuando no lo está, cuando el niño no está preparado, cuando no explicaste, que no hicimos nada aguas arriba, puede ser muy, muy desestabilizador y estas cosas pueden desestabilizar la raíz chakra. La buena noticia es que incluso si tú, ahora como adulto, no tuviste la oportunidad de tener esta infancia que te da una sensación de seguridad interior, todas las cartas se barajan en cada momento, y solo se mantiene, depende de ti. para fortalecer tu chakra raíz. Y te daré en este video consejos y trucos para fortalecer tu chakra raíz. esto es para la niñez porque el chakra raíz entonces se desarrolla en la niñez, y obviamente en nuestra vida adulta pues también hay circunstancias que a veces van a debilitar el duelo raíz y otras veces al contrario, lo fortalecen. Entonces, todo lo que va a debilitar la raíz del dolor es lo que afecta los cambios en nuestra vida diaria. Hablaba de mudarse antes, pero mudarse es desestabilizador, la pérdida de un trabajo también es muy desestabilizante para el chakra raíz porque el trabajo es nuestra capacidad para satisfacer nuestras necesidades oro el chakra raíz es el chakra de la supervivencia y es el chakra en el que todas nuestras necesidades están satisfechas y en particular nuestras necesidades primarias, nuestra necesidad de comer, de tener un techo sobre la cabeza, de proveer para todas estas necesidades materiales. Aquí estamos realmente en el material. Si nuestra organización material está patas arriba, alterada de alguna manera, nuestro chakra raíz se verá afectado, por el contrario, si estabilizo estos elementos de mi vida para que la casa, el trabajo, la familia estén bien, entonces se fortalecerá. El nacimiento de un niño también trastornará el chakra raíz porque un niño vendrá a fortalecer el chakra raíz de los miembros de la familia pero al mismo tiempo es un evento tan abrumador que, antes de fortalecer el chakra raíz, van a haber algunos pequeños ajustes que hacer para poder darle la bienvenida a este niño a la nueva familia, eso fue un evento feliz, un evento agradable, obviamente las muertes que llegas a afectar también al chakra raíz, todas las muertes que afectan a la familia, muertes que también afectan a las mascotas de la familia que forman parte de nuestra familia. Y es muy importante tener un chakra raíz sólido porque como te dije, es lo que te hará sentir en tu lugar y es realmente el primer chakra. Chakra raíz también podríamos llamarlo el chakra base, es el chakra base, es como una casa de hecho. Tu casa no puede ser construida sobre arena, tiene que ser construida sobre algo sólido y es sobre este chakra raíz que construyes tu casa y construyes la casa que eres en cierto modo. Después, todos los demás chakras se superpondrán, pero el primero es el chakra raíz, ¡así que ten cuidado! ¿Cómo estimular el chakra raíz? Acabo de darte algunos consejos para medir la actividad de tu chakra raíz, así que si no te sientes estable, no sólido, si tienes más sensación de precariedad, si tienes muchas preocupaciones sobre tu futuro material, si por supuesto que estás pasando por una de las fases que describí anteriormente, ya sea una mudanza, una ruptura, una muerte, etc., la pérdida de un trabajo, todo esto interrumpirá tu chakra raíz y sabes cuándo Estás en estas fases que necesitas venir a mimarte, a cultivar tu chacra raíz. Se que a muchos de los que ven estos videos les interesan las piedras y hay piedras que potenciarán la actividad de cada chakra. El chakra de la raíz es de color rojo por lo que tradicionalmente diremos que todas las piedras de color rojo vendrán a estimular el chakra de la raíz, no hay muchas piedras de color rojo aparte del granate por ejemplo y yo llevo una en la mano derecha que es para mi la mano femenina, la mano de la tierra, como la tierra es el elemento del chakra raíz prefiero llevar granate en la mano derecha, entonces ahí no necesariamente vemos que es rojo pero el granate es una piedra roja , algunas veces me he puesto este granate en la mano izquierda y admito que los resultados también fueron bastante interesantes, así que haz tus pruebas, a ver qué pasa. Me gusta usar esta piedra como una joya, así que la tengo conmigo todo el tiempo, pero el granate, o la piedra del ancla, la piedra de tu chakra raíz, puedes tenerla en tu bolsillo, puedes tenerla en tu escritorio, puedes tenlo donde quieras. entonces este es un granate, también hay una piedra que me gusta mucho, que ya he tenido la oportunidad de presentar en instagram que es la pirita cúbica, la pirita realmente parece que es una piedra de metal así que evita ponerla en tu computadora, lo que noto con esta piedra es que me ayuda a concentrarme en mis proyectos cuando tiendo a evaporarme y estar en varios proyectos al mismo tiempo. Anclar también es eso: es poder centrarme en una cosa a la vez, es algo que personalmente me cuesta mucho hacer y la pirita me ayuda. Por otro lado, por un momento tuve la mala idea de ponerlo directamente en mi computadora, creo que no es bueno precisamente porque es muy muy metálico, pero puesto en tu escritorio pues es una piedra que realmente te ayuda a centrarte, a concentrarte en tu objetivo del momento, porque cuanto más te dispersas menos logras hacer las cosas, de hecho, me gusta la pirita para eso. Entonces, una piedra de chakra raíz, pero realmente en la idea de estar aquí ahora en el proyecto de aquí y ahora, y luego hay una piedra, la llamo piedra de lava, ciertamente tiene un nombre un poco más científico que esto es una piedra . que recogí en Auvernia, así que realmente una piedra volcánica, las piedras volcánicas son esencialmente piedras del chakra raíz, puedes imaginar, son piedras que vienen del corazón de la tierra, así que aquí también puedes simplemente tener una piedra así que vendrá a potenciar tu solidez, tu anclaje. Entonces, ¿cómo se utilizan estas piedras? Pues ahi ves no se, mi instinto me dice que mas vale modelarlo asi, en mis manos, por fin modelar una piedra de lava siempre te puedes ir... pero en todo caso al tener en mis manos , moverme, sentir su contacto en mis manos, ahí ves en el momento en que te hablo me hace mucho bien y es importante dejar hablar a nuestra intuición corporal, física. como con esta piedra que quiero hacer? quiero hacer esto Bueno, solo haz eso. por supuesto también puedes tenerlo colocado en casa donde quieras, y luego de vez en cuando para todas las piedras, es bueno cuando es luna llena ponerlas afuera para que se bañen en luna llena, en realidad limpia estas piedras . Así que aquí hay un ancla. el chakra raíz es realmente también el chakra que nos acerca al árbol, es como si fuéramos un árbol y además hay muchas meditaciones para estimular el chakra raíz que consisten en pensar, en representarnos con raíces bajo los pies y como avanzar en la meditación imaginamos que nuestras raíces van bajo tierra, esta es una meditación que estaré haciendo muy pronto también en youtube, o meditación de raíz. En yoga existe lo que se llama la postura del árbol que es la postura para estimular el chakra raíz. Los invito a buscar en internet esta postura de yoga, la postura del árbol, entonces es una postura muy conocida que consiste en pararse sobre un pie, la otra pierna se dobla contra el muslo y los brazos quedan así por encima de la cabeza. y nos paramos lo más verticales posible, lo más rectos posible, y aguantamos el mayor tiempo posible. Esta postura la hacemos de un lado, esta postura la hacemos del otro lado, la postura del yoga es algo mágico: vas a recorrer el cuerpo para darle estabilidad a todo tu ser, a tu cuerpo físico y también a tu mente, yoga es realmente una clave preciosa y la postura del yoga, como la meditación raíz, es algo que se debe hacer durante 21 días para obtener resultados. 21 días es un tiempo necesario para integrar nuevos hábitos. Por estos dos ejemplos que les doy ven que el árbol está muy asociado con el chakra raíz. yo vivo en bretaña y se de la astrologia celta que se divide en 21 signos y veintiun periodos y cada periodo esta asociado a un arbol, los signos de la astrologia celta son arboles y les invito les voy a dejar un link debajo del video para que vayas a ver, si en todo caso tienes esa curiosidad ahí, cual es tu árbol en la astrología celta y te invito a que te acerques a la energía de este árbol, para tal vez mirar imágenes, fotos de este árbol. Estoy pensando en eso porque el mio en este caso es un nogal y en Bretaña tenemos muy pocos nogales entonces no se ni donde voy a poder encontrar uno cerca de mi casa entonces, pero ahí tengo la imagen de este arbol que me gusta mucho. Donc soit tu as la chance d'avoir ton arbre à côté de chez toi et puis là tu vas pouvoir aller le voir, tu vas pouvoir poser tes mains sur lui, tu vas pouvoir l'enserrer dans tes bras, si tu n'as jamais fait ça je t'invite vraiment à essayer que ce soit avec ton arbre celte où que ce soit avec un autre arbre, avec un chêne par exemple qui est le roi de la forêt par excellence, en tout cas le roi de la forêt ici en Francia. Pero los invito a venir y abrazar ese árbol allí y sentir toda la energía del árbol, comunicarse con él, y no me gusta decir tomar la energía del árbol sino inspirarme en su sabiduría. El árbol nunca se mueve , siempre está en el mismo lugar, no tiene esa capacidad de moverse que tenemos los animales , de alguna manera está obligado a sentirse bien donde está y a trabajar con sus raíces para ser lo más estable posible y dibujar . toda la energía que necesita de la tierra. Y cuando te conectas a un árbol así puedes sentir eso, puedes sentir esta sabiduría que tiene, esta habilidad que tiene de sacar de donde está todos los recursos que necesita, ¡es algo mágico! Así que o lo haces con tu árbol de astrología celta que habrás descubierto, o simplemente lo haces yendo a un bosque, te dejas llevar (es más fácil cuando estás solo) estás en silencio, así que olvidas los auriculares, olvidas el teléfono, estás en silencio, caminas, te dejas empapar de la atmósfera del bosque, es exactamente lo que los japoneses llaman un baño de bosque, te dejas empapar de esta atmósfera y puedes formular en tu cabeza la intención de encontrar el árbol que te hará bien. Una vez que hayas formulado esta intención sigues caminando, puedes detenerte, puedes observar y luego simplemente dejarte guiar por tu intuición y poner tus manos en el árbol que te guía, el árbol que te está llamando. Simplemente ! Es simple , todas estas técnicas, son muy simples, queremos hacer cosas complicadas con ellas y es simple. ¿Y qué vas a hacer cuando te vas a hartar así de la energía de tu árbol? Vas a venir y estimular tu chakra raíz y cuando lo hagas, cuando tomes el árbol en tus brazos, estarás realmente completamente en el momento, estarás en tus sentimientos corporales para ver lo que está sucediendo en ti en ese momento. Te quedas todo el tiempo que quieras y luego puedes volver a irte y cuando camines en el bosque, cuando tomes este baño de bosque, piensa que estás ahí precisamente para nutrir tu chakra raíz. De hecho, se dice que la energía está guiada por el pensamiento, lo que significa que si piensas en tu chakra raíz, bueno, lo nutrirás incluso más que si caminas por el bosque en piloto automático. Entonces, si vas al bosque específicamente para nutrir tu chakra raíz, piensa que eso es realmente lo que estás haciendo, vive el momento y empápate de toda la vibra del bosque, toda esa energía de los árboles que hay allí y que es energía mágica . . El chakra raíz en nuestro cuerpo físico, si hay que darle un lugar, es en la zona del perineo, en la parte inferior de nuestra columna vertebral, cuando contraemos el perineo de hecho entramos en relación con nuestro chakra de la raíz, y tenemos chakras secundarios del chakra de la raíz en nuestros pies, por lo que cada vez que caminamos descalzos activamos nuestro chakra de la raíz, por lo que no es necesariamente la temporada adecuada para andar descalzo en el bosque, aunque, pero en cualquier caso el lo mejor que puedes hacer es esto: sal a caminar descalzo por el bosque, así que tal vez no en enero, ten cuidado, tal vez mantén tus patas calientes, y cuando camines por el bosque, en ciertos momentos, también pon tu atención en tus pies , piensa con los pies como me gusta decir, y también estimularás tu chakra raíz. Como regla general, cada vez que caminas, cada vez que haces algo manual, vas a activar tu chakra raíz. Muchas veces nuestro chakra raíz carece de energía porque tenemos demasiada energía en la cabeza, típicamente cuando pasamos demasiado tiempo en nuestras computadoras y en nuestras pantallas, por lo que es necesario en estos tiempos hacer otra cosa, salir a caminar, jugar, cocinar, hacer las tareas del hogar, hacer el jardín, el jardín es lo que hay que hacer para estimular el chakra de la raíz ya que estamos de lleno en el elemento de la tierra que es el elemento del chakra de la raíz, todas estas cosas que nos despejen la cabeza son buenos para el chakra raíz, vendrán a estimular la energía del chakra raíz y por lo tanto nos sentiremos mejor más estables, más sólidos, más seguros, todas estas hermosas cualidades del chakra raíz. Siempre necesitamos estimular el chakra raíz, siempre siempre. No necesariamente haciendo meditaciones que durarán 21 días, pero todos los días de nuestra vida necesitamos eso, necesitamos tomarnos un tiempo para nuestro chakra raíz, es muy importante, especialmente para ti que estás viendo este video porque, por definición, si miras este video significa que te interesa todo lo relacionado con la espiritualidad, de lo contrario creo que no estarías allí, entonces eso significa que, en tu casa, los chakras superiores están muy activos y es imperativo, es importante para venir y estimular su chakra raíz, el chakra base para venir y equilibrar la circulación de su energía. Aquí estaba bastante hablador, pensé en hacer un video más corto. Obviamente, hay muchas otras cosas que decir sobre el chakra raíz, pero este video es solo para ayudarlo a descubrir, para poner un enfoque especial en el chakra raíz. Proximo video de Chakra Sagrado y proximo video de meditacion de raiz que estoy preparando para ustedes. Si te gusto este video no dudes en poner manita arriba, no dudes en suscribirte y tocar la campanita para estar informado de los videos cuando salgan y nos vemos pronto para un nuevo video. Namasté.