CARA MEMILIKI MENTAL YANG KUAT// Tips Psikologi

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh, hola, ¿cómo están amigos? Nos encontramos en el canal Era Makhali, que contiene motivación para vivir y compartir sobre la vida y la vida, mira este video hasta que esté terminado, no olvides hacer clic en Me gusta, suscribirte y botón de compartir tanto como sea posible para que pueda obtener conocimiento de lo que obtiene es útil , no olvide comentar a continuación y activar la campana para que siempre pueda encontrarme con amigos de la música , está bien, en este video compartiré cómo tener un mentalidad fuerte, ¿existe la vida de alguien que siempre es suave y fina? Incluso las personas grandes y exitosas han pasado el punto más bajo de sus vidas para lograr grandes cosas, tenemos que arrastrarnos desde abajo y atravesar varios desafíos para poder perseguir sueños y convertirnos en personas exitosas. Seremos golpeados por la presión y el estrés, por lo que necesitamos una mentalidad fuerte y para poder seguir adelante y nunca retroceder Sea lo que sea que enfrentemos en la vida, una mentalidad fuerte es la solución . La mentalidad fuerte se puede obtener practicando. Hay una serie de hábitos que podemos hacer para tener una mentalidad fuerte, algunas de las cuales son Primero, recuerda al creador Mental será fuerte si sentimos que tenemos apoyo, el apoyo más fuerte en el mundo es Alá , así que recuerda a Alá tan a menudo como sea posible para que seamos mentalmente fuertes creer que Alá lo hará no dar pruebas más allá de las capacidades humanas Luego, la segunda, regular las emociones No podremos tener una mentalidad fuerte sin la capacidad de comprender y controlar las emociones negativas. tif adentro. Podemos practicar abriendo nuestra mente aprendiendo a expresar lo que sentimos y pensamos, reconocer y manejar nuestras emociones e introspección Tercero, No escuchar las conversaciones negativas de los demás Las personas que dicen que no tenemos talento, no tendrán éxito, y no pueden cambiar son las personas que no quieren vernos crecer, enfocarse en el proceso de perseguir nuestros sueños y hacer el ridículo de los demás como motivación para ser más exitosos Cuarto, adaptarse al cambio Las personas que son mentalmente fuertes son aquellas que no No caemos cuando golpea el cambio, debemos tener movimientos flexibles y debemos ser capaces de adaptarnos, creemos que aceptar el cambio y salir de la zona de confort es la clave para ser mejores y tener éxito en la consecución de los sueños Cinco, Aceptar el fracaso Piense en el fracaso como un proceso hacia el éxito, nadie falla y cuando fallamos, no estamos para nada solos . Sexto, use las redes sociales sabiamente. No se puede negar . ri Las redes sociales contribuyen a los problemas de salud mental de los que se está hablando últimamente Las redes sociales brindan una oportunidad para que las personas muestren sus vidas Y solo muestran una imagen hermosa y perfecta Esto tiene un impacto en los celos y sentimientos de abandono para quienes lo ven Límite diario uso de las redes sociales Antes de continuar No olvides verlo, no olvides darle me gusta, compartir, comentar y suscribirte Séptimo, Respétate a ti mismo Una de las causas de una mentalidad débil es cuando nos comparamos con los demás, reflexionamos en nosotros mismos y ver el potencial que podemos desarrollar, enfocarnos en nuestras fortalezas o fortalezas y desarrollarlas en obras que sean grandiosas, podemos estar orgullosos de eso tenemos algo de lo que estar orgullosos de nosotros mismos Octavo, Olvidar el pasado y no preocuparse el futuro Vive el presente y olvida el pasado para no quedar atrapado en el arrepentimiento o la tristeza céntrate en el hoy y planifica el futuro, ja No te preocupes demasiado por tu futuro. Nueve, atrévete a rechazar las peticiones de los demás. Para entrenar tu coraje mental, tienes que ser honesto contigo mismo y atreverte a decir que no a los demás por las cosas que no te gustan . No te No siempre tenemos que estar de acuerdo con los deseos de los demás o complacerlos a costa de nuestra felicidad y comodidad, porque puede dañar la salud mental. Décimo, ejercicio frecuente . La siguiente forma de fortalecer la mentalidad es mantener la salud, adoptar una estilo de vida saludable, comer sano y hacer ejercicio con frecuencia, porque una mentalidad fuerte se puede obtener a través de una condición física sana y en forma, con una buena condición física podemos pensar con claridad y cuando nos enfrentamos a muchos problemas Entonces podemos obtener una solución fácil y rápidamente De acuerdo amigos , esperamos que nuestra discusión sea útil, comparta este video con amigos o familiares para que sea más útil nuevamente el conocimiento que obtenemos. ulu nuestro encuentro, wassalamualaikum warahmatullah wabarakatuh, bye...