Hola chicos, mi nombre es Kyle Warner y hoy les mostraré chicos cómo caballito para que los caballitos sean una de esas cosas donde algunas personas pueden hacer sin esfuerzo no es gran cosa y luego a otras personas lleva años y años de práctica para resolverlo a lo largo de los años, he aprendido un montón de pequeños consejos que hacen una gran diferencia y lo fácil que es caballito y tipo de ayuda para que te mantengas mejor en esa posición, así que hoy vamos a repasar eso Voy a entrenar a mi novia sobre cómo hacer caballito y hoy te ayudaré muchachos descubren cómo hacerlo! Bien, esta es mi novia April y hoy ella va a aprender a caballito, hay algunos errores que veo que mucha gente comete la derecha del palo. así que primero repasemos esos errores, el primer error que yo ver que la gente hace es que están en un equipo demasiado duro o demasiado fácil y básicamente, si estás en una marcha demasiado dura, no puedes obtener el par suficiente para obtener la rueda delantera para subir, si estás en una marcha demasiado fácil, tal vez puedas obtener el rueda hacia arriba pero luego gira muy rápido y la rueda delantera cae. uno mas Lo que la gente hace es cuando están en un caballito o cuando intentan levantar para un caballito bajan la cabeza y miran el neumático delantero. de nuevo como nosotros habló sobre el video manual que baja su peso hacia adelante y hará que su caída de la rueda delantera. Otro error que comete la gente es cuando van a tirar con el caballito en lugar de tener los brazos cerrados, básicamente tirarán y traerán sus brazos y hacer los brazos t-rex como hemos hablado en el video manual para sin brazos t-rex que es lo peor que sucede porque inmediatamente hace que tu bicicleta quiera salir y eso es un error, veo mucho de personas hacen. Entonces, si alguno de estos suena como usted y quiere algo de ayuda para mantener ¡viendo y también ayudaremos a April a resolverlo! Lo primero es lo primero que vamos a que haga algunos caballitos antes del entrenamiento para ver cómo se ve su técnica. voy a señalar algunas cosas y luego la pondremos en el soporte para bicicletas guiarla a través de la técnica adecuada y luego trataremos de te hace caballito! ¡Dulce! eso fue bastante bueno, así que no quiero darles demasiado demasiado pronto, pero sigan un ojo en lo que hace su trasero si se levanta del asiento la posición de su cabeza en ella posición del brazo solo vigile eso y hablaremos más sobre eso en un minuto eso fue bastante bueno, eso es bastante bueno, así que vamos a darle un poco entrenar bien, así que tenemos a April configurado aquí en nuestros pequeños deportes de retroalimentación soporte para bicicletas esto es algo que me gusta usar mucho para enseñar a las personas cómo hacer manualidades o incluso cómo hacer caballitos simplemente les ayuda a mantenerse en una posición donde Puedo sostenerlos verticalmente y no sienten que van a punta de lado a lado, pero la regla número uno que vamos a hacer para un caballito y para una regla manual número uno de todos los caballitos y todos los manuales siempre cubren tu freno trasero así que lo que quiero decir con eso es que siempre quieres tener tu dedo sobre el freno trasero de esa manera, si comienzas a subir demasiado, comienzas a girar puedes aprovecharlo y ganar un poco de tiempo o puedes agarrarlo y ayudará a establecer la parte frontal hacia abajo y luego muchas veces escucharán la gente dice modular tu freno y qué significa eso lo que significa modular su freno significa que en lugar de hacer un apretón fuerte básicamente me gusta como un ligero tirón, lo sentirás en contacto y a partir de ahí puedes hacer pequeños pulsos pequeños y eso es lo que significa la modulación así que cuando yo hacer un caballito si estoy haciendo un caballito largo básicamente llegaré al punto donde puedo sentir mis almohadillas tocar el rotor y luego estoy simplemente modulando así que si Estoy empezando a retroceder un poco, solo hago un ligero apretón si estoy empezando dejar caer un poco voy a dejar ir y tener la rueda libre un poco, así que eso es lo que significa que modulo tiene sentido eso está bien y luego lo siguiente que estamos vamos a hablar de nuestros pies, así que entrando en el caballito básicamente vas a vendrá en una agradable velocidad de crucero en el caballito y en lugar de tener los pies nivelados personalmente me gusta tener mi pie delantero a las 12 posición en punto y mi pie inferior a las 6 en punto, así que todo el pie izquierdo derecho hacia adelante así que lo que hago es tomar el pie izquierdo y volver a subirlo. el caballito como este y luego justo como quiero ir pop hago un ligero compresión con mis brazos me inclino hacia atrás y luego pedaleo y esas tres cosas necesitan reunirse con todos a la vez, eso ayuda, así que así es como me gusta para hacerlo, a la gente le gusta hacerlo de diferentes maneras, algunas personas lo hacen. sabes entre las 45 y las 12 en punto, pero así es como me gusta hacerlo desde aquí vamos a pasar por las diferentes posiciones de los asientos uno de los errores que veo es que la gente tendrá su ver demasiado bajo o demasiado alto y voy a mostrarle por qué eso es un gran problema y realmente importa dónde tienes tu asiento, así que desde aquí comenzaré a levantarte arriba así que mira hacia adelante y básicamente vamos a subir arriba arriba arriba los brazos se bloquean así que con el asiento hacia abajo ese es su punto de equilibrio aquí ahí es donde puedo hacer muy poco por eso ella es por eso que no quiero que lo hagas tener su asiento hacia abajo, así que eso es demasiado alto bien, así que ahora ponga su asiento hasta la extensión completa, así que ahora vamos a buscar su equilibrio señalar así desde aquí, así que aquí está ella punto de equilibrio, ¿ves la diferencia, así que ahora que ella tiene su asiento todo el camino hacia arriba y sus piernas completamente extendidas cuando vende y sus piernas llegar a esa posición casi bloqueada va a hacer que su peso cambie así y eso es realmente difícil mantenerse en una posición de caballito, así que sigamos adelante y me gusta una altura media que se ve bien, así que esto está en un asiento medio altura y es por eso que es tan importante, así que vamos a seguir adelante y criarte. frente en alto. así que en la posición media se trata de dónde está su punto de equilibrio así que es más bajo que cuando el asiento está completamente abajo, es un poco más alto que el asiento está levantado pero sus rodillas no se cerrarán y no dejar que se mueva de un lado a otro y que le guste inclinarse hacia un lado para que muchas veces cuando las personas hacen un caballito y comienzan a inclinarse hacia la izquierda o inclinarse bien porque su asiento es un poco alto y cuando se extienden completamente lo pone bajan de peso y comienza a hacerlos inclinarse bien, así que ella está en esto la posición de caballito ahora muchas veces lo que la gente hace es comenzar a asustarse porque están en esta posición y comienzan a tratar de acercarse al manillar así que lo que voy a hacer que te muestre es lo que sucede cuando te arrastras hacia adelante y haces los brazos t-rex porque te asustas, así que trae hacia adelante, así que mientras lo hace, ¿sientes que está empezando a ir, sí, así que no solo hace que tu punto de equilibrio sea realmente muy volátil porque estás en tal pico aquí me da ganas de deslizarme por la parte posterior que hace todo se desmorona, así que extiende tus brazos nuevamente, así que ahora su punto de equilibrio acaba de caer así que ahora su equilibrio apunta a que aquí está en un buen neutral posición y básicamente tiene tanto tiempo antes de que algo salga mal pero con sus brazos hacia arriba, así que brazos adentro, así que cuando sus brazos estén en guardia ir así que si ella va así, entonces básicamente esto es equilibrio aquí y entonces justo ahí está como muerto así que balance, muerto. Brazos extendidos así que aquí ella es bonita mucho equilibrado aquí y luego ella es buena hasta allí, así que tienes tanto movimiento versus cuando tus brazos están algo agachados tienes un pequeño área de equilibrio por eso siempre quieres tener los brazos extendidos haciendo esto y haciendo un último manual que vamos a revisar muy rápido si las cosas empiezan a ir mal y no seguiste la regla número uno, que es cubra su freno trasero y comience a salir de esta manera, así es como quiere rescatar Voy a hacer que practique con el asiento bajo de esa manera, es una especie de más fácil para ella retroceder, pero lo bueno de un caballito versus un manual es que estás sentado, así que tienes soporte allí y todo lo que hago es básicamente, cuando llego a la cima y empiezo a salir, tomo mis dos pies al mismo tiempo y sacarlos a un lado y le gustará deslízate por el respaldo del asiento, así que esa es la forma más fácil, no trates de montarlo terminarás como una tortuga, así que no hagas eso básicamente si te levantas salga a un lado y se deslizará por la espalda. Voy a criarla vamos a pasar el punto de equilibrio para que tenga razón aquí y luego en tres voy a dejarte ir bien bien uno dos tres genial, eso es perfecto, así que es una libertad bajo fianza, ambos pies hacia un lado se deslizan respaldo del asiento. ¡buen trabajo! Yo diría que cubriendo el descanso y aprendiendo cómo la fianza son las dos cosas más importantes porque eso te mantendrá a salvo y luego solo se necesita mucha práctica y veremos cómo te va hoy, como dije nuestro objetivo es levantarnos y hacer un par de revoluciones y estaremos contentos con eso así que vamos a ver cómo va todo para que parezca que realmente está en una Muy buen equipo. Es un buen par motor, no demasiado duro, pero creo que básicamente solo vas un poco lento, así que vamos a intentar lo mismo ese fue su primer intento, así que está totalmente bien, pero solo ven un poquito más rápido y todo lo demás se ve bien bien número tres, sí este intento fue mucho mejor, pero quiero que vigiles su pie superior y sus brazos básicamente ella pedalea un poco antes de que sus brazos estén completamente extendidos, lo que no permitirle obtener el pop que necesita, también comenzó a bajar la cabeza, es un diferencia muy sutil, pero esa es la diferencia entre obtener el pop que necesita y siendo un poco bajo en este ejemplo, puede ver que comienzo mi golpe de pedal justo cuando mis brazos comienzan a bloquearse esto hace que el la parte delantera lo más ligera posible cuando empiezo a pedalear por el caballito y permite que el extremo frontal se coloque en la posición correcta, el tiempo entre el golpe del pedal y el bloqueo de los brazos es muy clave y notarás que más continúa un video. esta vez mira si puedes verlo así que sus pedales comienzan a moverse justo antes de que sus brazos se bloqueen, lo que hace que no obtener suficiente elevación, hacer lo mismo, mantener la cabeza en alto, sería bueno ¡Si! en este intento ella hizo un trabajo mucho mejor obteniendo algo de precarga en sus brazos también obtuvo el tiempo entre sus brazos extendidos y el golpe del pedal perfecto, por eso tuvo tan buen impulso, aunque la sorprendió un poco casi la enrollas jaja. oh eso estuvo bueno! Al menos obteniendo el punto donde estoy como bucle Sí, ¿estás cubriendo tu freno? Entonces, lo que acabo de hacer clic para mí es lo mismo que hizo clic con mis gotas y era la posición del jinete donde cuando voy primero si tenía la cabeza con las barras o entonces podría obtener más de un pop que estaba intentando que faltaba, sí cuando ella estaba haciendo ese pequeño movimiento, realmente no había suficiente peso la transferencia ocurre para que la bicicleta cambie y desapele la parte delantera Siempre trato de decirle a la gente que piense en ti como un resorte y a veces tú necesita cargar todo, así que realmente comprime y luego explota si estás no obtener suficientes posibilidades de levantamiento es que solo estás haciendo un pequeño turno para bien, creo que tienes todos los fundamentos, ¿cuándo será todo? se unen en un dulce caballito, así que solo haremos un par o correremos, ella solo han sido como 20 intentos, tal vez tan grandes avances y 20 intentos, así que veremos si puede conseguir uno bueno aquí en un minuto Entonces, ¿qué haces diferente en ese? Elegí un lugar para mirar de esa manera adelante sí, así que miró hacia abajo, espero que puedan verlo pero hay un letrero amarillo un poco más abajo, así que le dije que mirara eso y ella usó su punto de referencia para mantener la cabeza en alto. Este se veía genial el momento fue bueno, la postura es buena, ella mantuvo la cabeza en alto, todo parece perfecto y Creo que es solo cuestión de tiempo antes de que marque esto eso se veía muy bien, creo que tienes todo abajo y esto se trata de juntar todas las piezas a la vez. ¡Si! Muy bien, hagamos un par más en este todo se unió el momento fue allí, ella está en una buena postura, su cabeza está ligeramente baja, por eso ella finalmente cayó pero eso solo viene con la práctica y estoy súper orgullosa de ella! ¡Eso fue asombroso! Creo que eso fue más o menos lo que estábamos intentando para llegar hoy! es casi imposible aprender caballitos y ponerse como largas en un día, sin embargo, ahora tiene la técnica correcta, sabe qué hacer ella está recibiendo el pop y me refiero a la diferencia desde el primer caballito del día, así que el último fue como la diferencia de día y noche y hemos estado aquí como una hora practicando y tratando de hacer un montón de diferentes carreras y sí, ¡eso fue increíble! ¿Cuáles son algunas de las cosas que usted aprendí que te ayudó a hacer clic en tu cabeza, hay muchas cosas que aprendí pero para mí personalmente lo mejor fue mantener la cabeza en alto, creo solo tratando de averiguar la velocidad correcta, la marcha adecuada para mí y especialmente sujetando el freno trasero en caso de que salga, jaja! ¡si ... totalmente! ¡Lo hiciste genial! ¡gracias! Espero que esto te ayude chicos, si tienen alguna pregunta o algo definitivamente tírenlo al sección de comentarios, el objetivo de este video era ayudarlos a comprender el técnica adecuada y luego a partir de aquí solo necesita más práctica y una vez esos pequeños movimientos se convierten en una segunda naturaleza y vas bien, no tengo pensar en cuándo pedalear y tendré que pensar cuándo estallar y voy a tener que pensar en estas cosas, entonces solo obtendrás esos largos caballitos y sí, solo requiere algo de práctica, pero lo hiciste increíble, es un buen trabajo y yo Espero que les guste este video si pudieran hacer clic así sería increíble y si pudieras suscribirte eso también sería genial y como dije si tienes cualquier pregunta o comentario o cualquier cosa, tírelos en la sección de comentarios, lo haremos intenta llegar a esos tan pronto como puedas tan buen trabajo abril! ¡Gracias! Sí, hasta luego! ¡Muchas gracias por ver nuestro video! esto es en realidad la velocidad real, chicos ... Eso no fue en realidad slo mo jaja