Beneficios del Té de Jamaica [Hibisco] - Como Hacer, Tomar y Para Que Sirve (¿ADELGAZA?)

hola cómo estás hoy voy a hablar de uno de los queridas de la actualidad que es la jamaica y muchas personas preguntan para qué sirve la jamaica cómo puedo hacer la jamaica como puedo tomarla la jamaica realmente tiene todos aquellos beneficios que las personas dicen y también hay otras personas con miedo un poco dudosa de tomar pidiendo que el té de jamaica se puede hacer daño que tiene alguna contraindicación entonces quédate conmigo en este vídeo que yo voy a decirte todo eso además de cuál es el mejor horario para tomarlo será que es mejor tomarlo de noche antes después de las comidas si hay diferencia en aquel té que tú haces en casa ya con agüita o el té en polvo que tú compras o aquella cápsula mira este vídeo que hay muchas cosas estupendas para ti sobre la jamaica bueno este de jamaica viene siendo usado hace milenios como un té medicinal en áfrica en asia y en el caribe y el viene siendo descubierto por el resto del mundo hace algún tiempo debido a todos los efectos benéficos que él trae a la salud el té de jamaica es súper rico en antioxidantes él tiene una acción diurética bien pronunciada y por eso puede ser un buen aliado para la pérdida de peso el té de jamaica el tiene una coloración medio rosita así nos parece hasta una fruta de frambuesa aguada así con un sabor que recuerda a frambuesa y lo más curioso es que lo contrario la mayoría de los tés no normalmente bebemos el té de jamaica frío él es súper poco calórico pero también como cualquier té no normalmente los tés los consideramos hasta como cero calorías porque no no hay muchas calorías pero él tiene muchos nutrientes esenciales para la salud como yo dije él tiene mucho antioxidantes dentro de ellos los flavonoides que son las antocianinas la quercetina que son responsables por buena parte de los beneficios que las américas tienen además de eso él tiene otros minerales como el hierro magnesio potasio fósforo calcio él tiene también vitamina a vitamina c algunas del complejo b y algunos ácidos orgánicos como el málico el tartárico y el cítrico entonces tú ya viste que él es súper rico en nutrientes principalmente en antioxidantes y lo más interesante es que él no es fuente de caffeine entonces la amplitud de uso del término siendo un poquito mayor voy a decirte a ustedes seis beneficios del té de jamaica creo que lo que es más genial para comenzar en lo de la pérdida de peso porque es por eso que él está tan de moda actualmente él es un té que está ganando cada vez más foco los famosos toman mucho el té de jamaica para adelgazar cerca del verano y yo te voy a explicar si realmente tiene sentido ellos hacer eso hay un estudio que fue conducido en japón que ellos usaban el extracto del té de jamaica durante 12 semanas y ellos percibieron que las personas que usaban el test amaikak tuvieron una reducción en el peso en el ims que es aquel índice de masa corporal y en la cantidad de grasa abdominal en la circunferencia abdominal ese fue un estudio que fue estadísticamente comprobado y las personas investigaron descubrieron aunque el consumo de jamaica ella ayuda en la reducción de la alfa amilasa que es aquella enzima que quiebra la vida y la transforma para ser servidas por nuestro organismo por la boca por el intestino entonces si tú consume es el té de jamaica junto con la comida tú logras para disminuir la cantidad de carbohidratos que tú vas a absorber en aquel momento sin miligramos ok y amigos no sirve tomar el té de jamey que comer un plato hasta que no va a hacer es un gran milagro bueno es por eso por ese beneficio que él tiene con relación a la absorción del carbohidrato algunas personas que son pre diabéticas ellas terminan consumiendo el té de jamaica buscando un poco esa disminución en la absorción de carbohidratos no de glucosa entonces él puede ayudar como un coadyuvante en el tratamiento pero una vez más nunca depositando todas las esperanzas en un tratamiento de un diabético es una enfermedad super seria en un té ok por favor amigos segundo el té de jamaica super bueno para el corazón como yo te dije él tiene varios antioxidantes y sabemos que la mejor manera de tú lograr controlar la salud cardiovascular estoy reduciendo el colesterol los antioxidantes y los bioflavonoides que están presentes naturalmente en la jamaica hacen un efecto muy bueno porque ellos bajan el ldl que es el colesterol malo que es el colesterol que causa la formación de la placa de ateroma atrapamiento de arteria y aumenta el hdl que es el colesterol bueno que actúa como que barriendo y limpiando nuestra sangre y ya hubo hasta algunas investigaciones que dice que el consumo del té de jamaica con alimentos equilibrada y dieta puede ayudarte hasta en la cantidad de triglicéridos la cantidad de concentración de triglicéridos en el cerebro del suelo de la sangre entonces es bien interesante tú consumir el té de jamaica principalmente si tú también tienes problemas cardiovasculares bueno el tercer consejo el tercer beneficio las armas que ayuda a reducir la presión arterial eso porque ella tiene un gran efecto diurético entonces ella termina estimulando con la eliminación de líquido en el sexo de sodio en exceso por tu riñón lo que ayuda contra anunciar tu presión arterial favoreciendo así el control de ella eso es muy interesante para quien tiene presión arterial o para quien quiere evitar entonces eso es bien bueno el cuarto beneficio que tiene que ver hasta un poco con ese que es que las américas superior ética como ya acaba de decir ella es antagonista la aldosterona que es la hormona que controla la retención de sodio de líquido en nuestro organismo y la eliminación de potasio entonces ella va a contribuir para una mundo intención de equilibrio y de icono de fluidos en nuestro organismo estimulando el exceso de sodio que hay en nuestro organismo y de líquido entonces las américas termina siendo súper diurética y buena hasta para quien está en el síndrome pre mostrada está con exceso hinchazón retención de líquido y ayuda en ese sentido también bueno el quinto ahora beneficio es que el té de jamaica él es levemente laxante entonces si tú sufres con constipación intestinal un buen consejo es tú tomar el té de jamaica frito de mañana en ayuno y así frío porque cuando consumimos cualquier líquido en ayunas de mañana con el estómago completamente vacío nos da un susto en el piloto que es una válvula que está entre el estómago y el intestino estimulando la perita sí sí sentí nada y como el té de jamaica también ya es levemente laxante eso esa combinación de elementos de líquido frío de mañana en ayunas siendo el té de jamaica va a ayudarte a evacuar mejor durante el día bueno el sexto es para mí el beneficio más importante del té de jamaica es que él es un súper potente antioxidante sabemos que los antioxidantes tiene un papel en la regeneración de oxígeno no en la prevención de radicales libres y los radicales libres están ellos están tanto relacionados con el envejecimiento precoz envejecimiento de la piel como con asuntos más serios como el cáncer y diversas enfermedades entonces el consumo regular de antioxidantes contribuye para una salud más fortalecida y por eso el td jamaica también puede ayudarte en ese sentido una cosa que yo creo importante decirle a ustedes que el té de hamaika si tiene contraindicaciones por ejemplo si tú ya tienes presión baja evita consumir el té de jamaica porque como yo dije él es diurético él actúa regulando la presión para abajo tú puedes sentirte mal si tomas el té de hamaika varias veces a lo largo del día otra cosa también es contraindicado para embarazadas porque hay indicios que él puede estimular la menstruación y en ese caso obviamente nadie quiere mostrar entonces no tomen té de hamaika si tú estás embarazada ni si están amamantando porque las sustancias de él pasan por la leche y él no es interesante para el bebé sito está bien efectos colaterales entonces el té de jamaica el puede reducir los niveles de estrógenos entonces si estás pasando por terapias normal no es muy bueno que tú consumas el té de jamaica también y hay algunos estudios que fueron hechos en la india que correlaciona en el uso del té de jamaica con una leve disminución de la fertilidad femenina disminuyendo la concepción entonces si tú estás en aquella fase de tu vida que están intentando intentando embarazarse tal vez no sea el mejor momento de tu vida para que tu consumir st hay personas que dicen que el de jamaica es alucinógeno puede causar confusión mental casi como si fuese una droga y amigos eso es si tú toma 12 altísimas de un té concentrado a lo largo del día hay personas que agarran virtualmente sustituyen todos los líquidos y el agua por té de jamaica en ese caso si puedes tener una intoxicación mi consejo para ti es preparo un té y tomarlo en el lugar de otro té que tú tomarías no es para sustituir leche jugo agua u otras bebidas del día sólo por té de jamaica porque ahí si tú puedes tener intoxicación por jamaica con seguridad pero si tú tomas de manera correcta no hay problema bueno algunas personas que me preguntan a patricia mi vida es muy ajetreada voy a acompañar el té de jamaica en polvo en cápsulas para tomar va a ser lo mismo no no no va a ser lo mismo amigos porque cuando la persona es el té para vender comercialmente en forma de polvo en forma de cápsula obviamente él va a colocar endulzante va a colocar colorante va a colocar condimentos que no es la misma cosa que tú preparar el té y beber en aquel momento aquel té puro que tú preparas está en casa concentrado entonces si tú puedes optar siempre por preparar el té en casa y tomarlo lo más natural posible entonces cómo es que se preparen té de jamaica como cualquier otro usted tenemos que hacer una infusión algunas personas hierven la hoja lo que es un error entonces tú agarra medio litro de agua hierve después que el agua hierva tú apaga el fuego colocar la cantidad normalmente una cuchara de de hojas de seca de jamaica el ideal para preparar una buena proporción y tapas tú tú puedes tapar con un platito con un plato con una tapa déjalo ahí descansando por 5 o 10 minutos y tú puedes colarlo y tendrás dos porciones que es una dosis bien segura bien saludable para tu consumir a lo largo del día tú puedes tomar una por la mañana y uno por la tarde en finde en un horario que quede mejor para ti y como tú puedes mejorar dar en el sabor del té de jamaica que yo creo que bien delicioso pero a veces empalaga no tomar siempre la misma cosa tú puedes prepararte normalmente exprimir un poco de jugo de limón en el té de jamaica queda bien refrescante o tú puedes preparar el té junto con el jengibre tú agarras una dosis rosada dos rayitas de jengibre y coloca junto con las hojas para prepararte o tú puedes colocar un poquito de canela un palo de canela junto con las hojas de jengibre de jamaica disculpa y preparar el té de la misma forma tú puedes añadir lo que quieras en términos de hierbas y especias para mejorar o para modificar en el favor hay personas que está colocando fresas unos pedazos de fresa y hacen junto con para sacar más queda bien bueno también queda más dulce más agradable para que tomes después entonces dime que en los comentarios cuál es la manera que tú sueles tomar té usted de jamaica en casa y si hay algún otro té que tienes curiosidad te gustaría que yo hiciera un vídeo para ti explicándote mejor está bien estoy esperando su respuesta aquí abajo suscríbete en el canal para que recibas siempre estos vídeos súper geniales están llegando muchas novedades muchas cosas nuevas por ahí y dame tu like si te gustó si crees que fue relevante para ti y para ellos a ver qué te respondí todo lo que quería saber de la jamaica un beso hasta la próxima chau chau