BELLAS PIERNAS | Cómo Hacer Masaje Reductor en Gemelos y soleo - Pantorrillas, Gastrocnemio

hola bueno a continuación te voy a presentar el masaje reductor a nivel de gemelos y sólidos dv entonces no es que sea gran cantidad como en la pierna pero si también se deposita a este nivel te voy a presentar primero yo hago el barrido para relajar el músculo después ya empezamos a trabajar si te das cuenta puedes observar mira que a este nivel también se deposita grasa no en gran cantidad pero si se deposita grasa entonces comenzamos desde la parte de abajo hasta la parte de arriba de una manera lenta pero fuerte y sabemos también que a nivel de hueco poplíteo tenemos que bajar la presión en esta parte yo hago esta manipulación es como un movimiento circulatorio que hago o circulares con los dedos pulgares porque porque en estos músculos que tenemos el sóleo y tenemos gemelo podemos trabajar a ambos lados de una vez y este es un masaje que además de hacer reducción de grasa también relaja también activa la circulación y también se hace un pequeño drenaje volvemos a hacer esta manipulación que nos ayuda mucho a disolver la grasa bueno yo utilizo otra manipulación en esta zona un aplanamiento que hago una mano detrás de la otra miren cómo se nota la grasa cuando uno va ganando en ambas piernas podemos hacer esta manipulación 5 veces vamos con la otra pierna volvemos a relajar el músculo y este es otro tipo de manipulación que podemos utilizar lo que drena y también elimina la grasa bueno después cuando ya finalizamos esto le hacemos un poquito de masaje relajante para que el músculo quede descansar bueno queridos amigos espero que les haya gustado este vídeo y no olvides seguirme en mis redes sociales suscríbete a mi canal dale like a todos los vídeos y gracias por tu apoyo