Batido de pepino que te ayudara a perder peso y adelgazar la cintura en unas pocas semanas

los batidos son una manera muy recomendable de aprovechar las propiedades que algunos alimentos pueden aportar al cuerpo es por eso que hoy en de todo en salud te enseñaremos a preparar un batido que te ayudará a reducir medidas y perder peso los ingredientes necesarios son una taza de pepino pelado y cortado y el jugo exprimido de dos limones jengibre rallado antes de empezar debemos preparar los ingredientes ya sea lavando los cortando los y picando los luego en la licuadora agregamos cada uno de estos el pepino el jugo de los limones media cucharada de jengibre rallado y medio vaso de agua tapamos y licuamos hasta conseguir una consistencia homogénea cuando la tengamos apagamos y podemos servir este batido se debe tomar en ayunas y durante el día cuando se sientan antojos y no sea la hora de comer tomándolo de esta manera y agregando una alimentación adecuada y ejercicio regular a tu vida notarás los resultados en poco tiempo este licuado es recomendado debido a que el pepino contiene ácido tánico el cual evita que los carbohidratos se conviertan en grasa y ayuda a reducir el colesterol por otra parte al ser un diurético natural te ayudará junto con los limones y el jengibre a eliminar los líquidos retenidos en el cuerpo y la grasa acumulada el limón por otro lado el correcto metabolismo de las grasas y el jengibre por su parte acelera el metabolismo en general permitiendo de esta manera una mayor quema de calorías como ves este batido te puede ser de gran ayuda si estás buscando perder peso o adelgazar así que no dudes en prepararlo y contarnos qué te pareció esperamos que este vídeo te haya sido de utilidad recuerda que tu opinión es muy importante por eso puntúa comenta y comparte y si aún no te has suscrito suscríbete todos los días subimos vídeos nuevos