Avis Correcteur de Posture - ÇA NE CORRIGE RIEN DU TOUT !

¡Hola a todos! Thierry Lanneau de Dos et Posture. Hoy quería mostrarte... "¿Qué es eso?" "Es mi teléfono sonando... Lo siento" ¡En resumen! Thierry Lanneau de Dos et Posture. Hoy quería hablar de los correctores posturales y en concreto de uno que está aquí mismo. ¿Para qué sirve? ¿Es útil? Y para responder a esta pregunta, ¡qué mejor que la experiencia del usuario! Así que invité a Zaki. Exactamente, lo he utilizado durante mucho tiempo, así que lo confirmo. ¿Cómo llegó a comprar un corrector postural? Siempre me ha apasionado el cuerpo, el fitness, la rehabilitación postural He hecho mucho fisio y mucho osteo. Estaba buscando un poco de ayuda. Estoy buscando un hack para muchas cosas y estaba buscando un hack para enderezar mi postura. ¿Tenías dolor o era sólo un problema de postura? Tenía dolor en los romboides. Utilizaba el corrector en posturas en las que se podía producir dolor pero de forma esporádica, por ejemplo, mientras conducía. Cuando conduces durante mucho tiempo. Así que he intentado utilizarlo mientras conducía. Tengo que admitir que sólo ha tenido efectos negativos en general... Y son muchos. Haaa efectos negativos... ¿Cuánto tiempo lleva usando este corrector? Lo usé entre 6 meses y 1 año en intervalos... Con periodos en los que lo usaba de forma adictiva. Antes de entrar en mi coche, necesitaba mi corrector ortográfico. Probé varias posiciones... Puedes apretarlo. Lo probé por encima de la camiseta y luego por debajo. Me dijiste que lo usaste debajo de la camiseta y que lo usaste tanto que te despigmentó la piel. Bueno, eso es un montón de setas... Por mucho que se lave, se suda con ella. No importa cuánto se lave el corrector. No es un textil destinado a estar en contacto con la piel humana. Sí, me han despigmentado la piel de las axilas. ¡Lo confirmo! Ese es el primer efecto negativo. ¿Puede hablarme de los otros efectos negativos? Así que los otros efectos negativos cuando te lo pones... Cuando me lo puse, sentí que me lo ponía como una camiseta. No perdí mi toque aparentemente... Cuando te la pones, se siente recta. Ven un poco más delante de la cámara. Sientes que te mantienes erguido. Los hombros están de vuelta. Vamos a por una fantasía. Lo que ocurre es que la imagen que tenemos frente al espejo no es una posición natural. El primer gran efecto negativo es que no se respira igual con un corrector. ¿Qué significa eso? ¿Te quedaste atascado en la inhalación? ¿No pudiste ir en la exhalación? Al inspirar, no podía mirar en el bajo vientre. ¿Cuando respiras? Cuando vas a inhalar, vas a utilizar más los músculos superficiales de la caja torácica. No sé mucho sobre el tema, pero he leído un poco sobre él. Incluso ahora puedo sentirlo cuando hablo contigo. Voy a sentir un poco de presión... Es muy sutil... Al principio estás contento de tener los hombros hacia atrás, así que no le prestas atención. Y entonces, mientras hablo y recupero el aliento, siento que me va a tirar hacia arriba y el diafragma no está contento. ¿Sabes por qué tu diafragma no está contento? Porque cuando estás atrapado en la inspiración, las fibras del diafragma se posicionan de forma diferente. El diafragma tiene 2 cúpulas... Así. Con el corrector, las fibras terminan así. Las fibras ya no tienen "forma de cúpula", sino que son horizontales. Como resultado, el diafragma tendrá problemas para funcionar correctamente. El corrector te posiciona en la inspiración. Tendrás problemas para entrar en la exhalación. El corazón y los pulmones se mantienen en un haz fibroso. Este haz está fuertemente unido al diafragma pero también a toda la columna dorsal. Si tu diafragma no funciona muy bien, entonces puedes sentirlo entre los omóplatos. incluso puede provocar dolor. Vale, ¿entonces estoy usando algo que hará lo contrario de lo que quería hacer? Luego podemos volver a ello porque hay otras cosas que son "geniales" en el corrector de postura. Como terapeuta de la espalda y de la postura, veo esto regularmente. Pero volveremos a eso... Dime los otros puntos negativos del corrector de postura. Ya la respiración no es buena. No fue genial, pero sobre todo después de un uso prolongado. ¡Ya lo siento! Desde entonces (con el abandono del corrector), he mejorado mi postura. He mejorado mi sensación de postura. Es decir, me siento mejor de pie. Me siento mejor en los hombros, en la espalda. Siento más fluidez. Ahora mismo (con el corrector), siento que voy hacia atrás. Sentí un bloqueo en el diafragma. En el cuello, me siento raro. No puedo mover bien el cuello. Lo noto enseguida. ¿Y sabes por qué? En la parte trasera tiene curvas de compensación Tienes una curvatura cervical y otra lumbar. No es sólo cervical, es cervicotorácica. Baja un poco a nivel dorsal. Y a nivel lumbar, este arco es toracolumbar. Cuando te muevas, el movimiento será preferentemente en estas zonas. Si te pones este corrector de postura que lleva los hombros hacia atrás, te va a provocar una restricción de movilidad en la espalda. Toda la zona entre los omóplatos. Así que el arco cervical y torácico se verá afectado. El corrector de postura cambiará la posición de su cabeza. Puedo sentirlo. Puede que tengas tendencia a meter la barbilla hacia dentro. Luego hay una compensación en C0C1 y eso puede provocar dolores de cabeza. ¿Le habla a usted? ¡Me habla! No he conseguido tener migrañas. Pero ciertamente se debe a mi fisiología. Pero lo que sí tuve no fue tortícolis sino tensión en el cuello. Dolor de cuello. ¡Exactamente! Siento que es más plana en la espalda. ¿Es eso posible? Depende de la forma en que organices tu tensión. Es así contigo. Así que es todo un conjunto de cosas que reaccionan, y no necesariamente en el buen sentido. Entiendo mucho mejor lo que me pasó. ¿Sintió un cosquilleo en los brazos? De eso quería hablarte. Mientras conducía... Voy a ponerme en posición de conducción. Cuando conducía, se me subían los hombros. No pude llegar. Luego moví el asiento hacia adelante. Y al cabo de un rato, ya siento una extraña sensación en las yemas de los dedos. ¿Sabes por qué? Esta correa va en un lugar muy específico entre el pectoral y el deltoides. Este es el surco delto-pectoral. A nivel del surco pectoral, hay nervios y vasos sanguíneos que irrigan los brazos. Una mayor compresión en este surco puede provocar dolores nerviosos. Y realmente no es agradable. Al cabo de un rato, sentía molestias en los antebrazos, que llegaban hasta las manos. Es cierto que en su momento, al haber elegido este método "terapéutico"... Realmente pensé que era terapéutico. Era un hack donde iba a progresar. Estaba menos conectado con mi postura natural y mis sensaciones... ¿Creo que podríamos hablar de la intracepción? ¿Es eso posible? Siempre que nos entendamos. Intenté meter una palabra. Sin embargo, ¡revisé ayer! Es cierto que en retrospectiva... Te agradezco que me recuerdes por qué dejé de usar este instrumento de tortura. Y desde entonces, he mejorado mis sensaciones... Mi bienestar postural. De pie. Hombros apoyados en la pelvis. Hablando contigo ahora, no puedo esperar a quitármelo. Una cosa más y luego te lo quitas. Gracias. Después de 6 meses 1 año de uso, ¿has notado que ha mejorado tu postura? ¿Sentiste que tu espalda se enderezó? Después de usarlo durante mucho tiempo, sentí que mi postura era un poco más recta, pero había algo de dolor especialmente en la zona del diafragma. Estos dolores desaparecieron cuando volví a mi postura natural. Beber o conducir, ¡tienes que elegir! ¡Exactamente! :) Quería añadir otra cosa sobre este comprobador de postura. Mucha gente utiliza este dispositivo para enderezar... Para borrar la cifosis torácica. Esta es la parte arqueada justo aquí. Yo digo que esta cosa hace lo contrario. No se endereza, aumenta la cifosis. Déjeme explicarle. Una cifosis es una especie de joroba. A cada lado de la joroba, hay dos huecos (camber). Si me doy la vuelta así, tienes un arco cervico-torácico arriba y un arco toracolumbar abajo. ¿De dónde viene esta cifosis? ¿Es la cifosis la que causa la inclinación o es la inclinación la que crea la cifosis? En mi trabajo, asumo que es la comba la que aumenta la cifosis. lo que significa que cuanto más profundo se hace, más aumenta la joroba. ¿Qué hace el corrector postural? Lleva los hombros hacia atrás, provocando un aumento del arco entre los omóplatos. Al aumentar el arco entre los omóplatos, se agrava la cifosis. Así que terminamos como el jorobado de nuestra señora. Sí... Es mejor no hacerlo. En resumen, ¡este dispositivo es inútil! Y en cuanto al dolor, no hay ninguna relación entre la postura y el dolor. Puedes ser Quasimodo y no tener dolor. Puedes estar erguido y tener mucho dolor. Puedes quitártelo. ¡Muchas gracias! Me decías que limita el rango de movimiento de los brazos. ¡Limita totalmente el rango de movimiento de los brazos! Vuelvo a estar en la posición de antes. Ahora puedo llegar perfectamente. Me siento bien extendiendo los brazos. No tengo ninguna sensación extraña en los dedos. Me siento mucho mejor sin ella. Ni siquiera recuerdo dónde compré este instrumento de tortura. ¡No hay ningún beneficio! No obtuve ningún beneficio de ella, salvo la ilusión mientras la llevaba de que era heterosexual. No sé por qué, quería ser heterosexual. Eso es algo social, todos queremos estar rectos con el pecho expandido, mostrar nuestros músculos, etc. Lo importante es ser nosotros mismos. No existe una postura óptima. Tienes que aceptar tu forma de ser... Me siento mucho mejor, ¡siento que puedo volver a inspirar a Thierry! ¡Muchas gracias!