Aliments INTERDITS pour insuffisance RENAL❌ POTASIO ALTO😰 | Junica IRC

este mineral tenerlo alto [Música] bienvenidos a otro vídeo y estoy cómodo navideño ya que hace terminamos el año y así como vieron del título hoy vamos a hablar de potasio quieres saber cómo evitar tener el potasio alto en sangre que darle suscríbete es de antes para tener la información que tenemos como recetas tips y otros así que suscribe te empezamos con el vídeo y primero debemos de conocer para qué sirve este mineral de nuestro cuerpo este mineral sirve para el crecimiento del organismo y de la masa muscular procesa los carbohidratos también lo que regula el agua y mantiene el equilibrio de la electricidad del corazón es el conductor de la energía del cuerpo es como una chispa de electricidad en tu cuerpo para que el corazón funcione evolucionar y potasio sabías que el exceso de potasio que consumimos se elimina en los riñones por medio de la orina ahora en este punto los pacientes renales como nosotros pues sean ordenados orinamos muy poquito y tampoco la diálisis y la hemodiálisis te va a ayudar a quitar este exceso de potasio al igual que el fósforo que está nos vamos a hemos hecho de este tema y sólo lo puedes controlar con la dieta por eso es muy importante llevar la dieta al pie de la letra no descuidarse y cuidando mucho de este mineral al principio cuando tienes este mineral alto no presentas algún síntoma sino ya cuando está demasiado alto estamos hablando de valores de 6 hasta 8 que es muy peligroso que ya que podéis termine ganando puede darte un infarto ahora vamos a ver los síntomas ya con el potasio alto reducción de la presión arterial palpitaciones cardíacas o también conocido como katic área debilidad dolores en el pecho o informe acaba de dar cuenta que este mineral afecta directamente a otro órgano muy importante lo que es el corazón por ejemplo burgueses pero importante llevarla dentro del cuadro [Música] hay que mantener estos niveles en valores normales ya que si no forzamos al corazón a trabajar por 2000 y aparte nosotros la mayoría tienen hipertensión o hipotensión entonces ahí es cuando forzamos aún más con este mineral es decir lo tenemos arriba y más estas dos enfermedades tornamos del corazón pero no te preocupes entendiendo la piedra efe en las etiquetas de aquí te dejamos algunas dietas renales que he trabajado así es cómo todos los movimientos cometidos y la dieta renal quédate hasta el final porque vamos a dar unos tips extras hablemos de los alimentos de hecho son más verduras y frutas la siguiente lista que te vamos a mencionar los tienes que evitar a toda costa para 2000 este mineral acelgas crudas calabaza de castilla champiñones nopales zealand jitomate lechuga rábanos espinacas numeritos perdonadas y jugo de tomate carambola fotos en seriales tenemos papas y yuca y leguminosas como el frijol lentejas garbanzos y soya cocina algo súper importante en las tiendas que venden sal bajo en sodio pero aguas dejan estar igual que es como este tipo de productos evitar nuestra mezcla y el bajo en sodio si están bajos en sodio pero que creen pues es cloruro de potasio entonces estos hay que evitarlos ahora de estos alimentos que dijimos si te gusta mucho digamos los frijolitos como palitos este tipo de comida mexicana que a nosotros nos gusta muchísimo pues qué crees que tenemos un truco para que los puedes consumir cada 15 días animal pues el truco es remojando cinco horas en agua ya que éste pierde el 50% del potasio ahora en caso de los frijoles estos tienen muchísimo potasio te recomendamos hacer tres remojo de 5 horas cada uno si no puedes llegar toda la noche pues mejor también pudiera explicar esos alimentos un poco chiquitos muy chiquititos digamos si es lechuga las remojadas y lo cortas muy delgadito esto hace perder el 25% es muy poco pero es un hábito y aquí en su canal en múnich y rc tenemos recetas para evitarte todo eso así que ya tenemos todos los días para que los hagan fácil nuestra sede se llama hashtag házmelo rico y me encontrarás en la tarjetita ya llegamos a los mil a mí y déjanos en los comentarios qué es lo que quieres que hagamos como especial de mil suscriptores [Música] y ahora si nos vemos el próximo vídeo [Música]