Alimentos Para Crecer El Cabello Rapido 🥑 Pelo Largo 🦄 Bessy Dressy

[Música] hola amigos ahorita espero que se encuentren muy pero muy bien en el día de hoy les quiero compartir un vídeo que les quería hacer desde hace muchísimo muchísimo tiempo y de lo que les quiero hablar en el día de hoy es sobre los alimentos que nos ayudan con el crecimiento de nuestro cabello y que en general nos ayudan a mantener nuestro cabello saludable suave y brillante hace varios meses atrás yo me puse a buscar en google sobre los alimentos que nos ayudaban con el crecimiento de nuestro cabello y cuando yo vi esa lista yo dije sí como que guau estos son los alimentos que yo normalmente siempre estoy consumiendo así que yo dije tengo que compartirles este vídeo así que en el día de hoy les voy a decir cuáles son esos alimentos y como yo los uso y también cuáles son los beneficios así que si ustedes quieren saber cuáles son esos alimentos que desea ver este vídeo y del primer alimento que yo les quiero hablar es del salmón porque el salmón contiene bastante proteína vitamina d y omega 3 y eso nos ayuda con el crecimiento de nuestro cabello almón que yo consumo es el salmón orgánico o el salmón que es capturado en la naturaleza y no el salmón que es criado en granjas ya que el salmón que es criado en granja a estos salmones no se alimentan con muchos químicos que no son nada buenos para nuestro cuerpo y aunque el salmón que es capturado en la naturaleza es un poco caro bueno bastante caro le podríamos decir aquí en textos donde nosotros vivimos en la libra vale 18 dólares pero nosotros solo lo compramos cuando está en oferta por ejemplo este fin de semana pasado que fuimos al supermercado lo compramos y aprovechamos porque estaba en oferta y cuando el salmón está en oferta la libra no sale a mitad de precio así que ahí es cuando aprovechamos a comprarlo y también a consumirlo yo quisiera comer salmón más seguido pero como les digo el salmón es un poquito caro así que aprovechamos cuando lo encontramos en oferta en mi último vídeo de recetas les compartí cómo es que yo preparo el salmón es súper fácil y queda bastante delicioso así que si ustedes están interesados en esta receta ya que bajito en un comentario les voy a estar dejando el enlace directo a este el siguiente alimentos son los huevos los huevos contienen muchísima biotina pero si a ustedes no les gusta consumir huevo o no les gusta consumirlo tan seguido pueden comprar la biotina en pastillas lo cual yo no tengo comprobado pero si he escuchado a muchísimas mujeres decir que la biotina les ha ayudado muchísimo cuando las toman en pastillas yo no soy fanática de las pastillas así que no tengo pastillas pero a mí me gusta consumir huevo bastante seguido así que no hay ningún problema y también yo uso el huevo para hacer tratamientos en mi cabello así que si usted también están interesadas en esos vídeos yo quiero visitar voy a dejar los enlaces directos las semillas de girasol también son otro de los alimentos que nos ayudan con el crecimiento de nuestro cabello ya que las semillas de girasol con tienen bastante vitaminas y eso nos ayuda a mejorar el flujo de la sangre en nuestro cuero cabelludo así que esto hará que nuestro cabello crezca un poquito más rápido y esta es una de las formas en las que yo consumo las semillas de girasol en este mix de nueces aquí tiene muchas semillas de girasol y esta bolsita yo siempre hablando cargando conmigo cuando viajo para aprovechar a comer nueces también nosotros también compramos las semillas de girasol por separado y preparamos nuestra propia leche de semillas de girasol la cual es una delicia y esta es una de las leches que nosotros utilizamos para preparar nuestra avena por las mañanas y uno de mis alimentos favoritos en esta lista es el camote si ustedes no saben que es el camote ya quién les voy a dejar una foto para que ustedes sepan de lo que estoy hablando desde la primera vez que yo probé el camote yo quedé obsesionada porque es una delicia y es bastante saludable yo les mostré cómo es que yo preparo el camote en el vídeo de recetas que les compartí hace varios meses pero hace poco acabo de descubrir una nueva receta que está deliciosa y bastante saludable así que espero poder se las compartir en el próximo vídeo de recetas y por supuesto que el aguacate no podía faltar en esta lista las grasas del aguacate estimulan los niveles del colágeno y pues todos sabemos que el colágeno es bastante bueno para nuestro cabello y también para las uñas yo soy fanática de la boca que yo puedo comer aguacate desayuno almuerzo y también el aguacate y yo lo uso en mis tratamientos para el cabello así que si ustedes todavía no han visto estos vídeos yo también aquí en egipto les voy a dejar los enlaces directos esta es otra de las formas en las que yo consumo el colágeno yo en este vídeo de recetas anterior yo les mostré este colágeno y muchos de ustedes me preguntaron por él este colágeno no tiene sabor así que lo podemos usar en cualquier tipo de alimentos yo lo uso en mi avena por las mañanas cada vez que prepara una vena le agrego una cucharadita de colágeno y el colágeno no solo nos ayuda con el cabello sino trans ayuda a mantener una piel más bonita y también unas uñas saludables y por último pero no menos importante las almendras yo utilizo el aceite de almendras y también consumo las almendras en esta forma aquí venían muchísimas primeras pero si ustedes no ven ninguna es porque también las comen todas cada vez que lleno esta bolsita las almendras es lo primero que yo me como y nosotros también compramos las almendras por separado y preparamos nuestra propia leche de almendras y también preparamos la mantequilla de almendras cuál es una delicia las almendras nos ayudan con el crecimiento de nuestro cabello debido a su alto contenido de biotina bueno miento anita esto ha sido todo por el día de hoy espero que este vídeo les guste muchísimo y que principalmente les ayude déjenme saber aquí abajito en los comentarios cuál de estos alimentos ustedes ya consumen o cuáles gustaría empezar a consumir y ahora vámonos con los saluditos del día de hoy un beso y un abrazo enorme para stephanie sosa ella dice hola vez y bonita saludos desde honduras siempre minutos vídeos eres muy hermosa y tienes un cabello súper lindo un besote y un abrazo para katy ella dice genial me encantan tus vídeos hermosa gracias por compartir los saludos desde honduras parece que hoy todos los saluditos van a honduras lo cual me alegra muchísimo a todos los comentarios que me están saliendo son de hondureñas ay tan lindas y el último saludito es para iris mejilla ella dice hola me encantan tus vídeos y muy bonitas saludando en tu próximo vídeo soy de honduras muchísimas gracias por ver yo les mando muchos besos y muchos abrazos vídeo [Música]