Alargar y Adelgazar Manos y Dedos naturalmente

Además de los cambios de estiramiento, los ejercicios traen mucho más beneficios provechosos Como reducción del estrés, mejora de la circulación sanguínea y relajación general Estire sus dedos lo más que pueda para entonces encerrarlos dentro del puño Estire las manos hacia el inferior de los costados fijando la palma hacia arriba Con dedos entrelazados estire hacia abajo y empuje hacia arriba repetidamente Jale cada uno de los dedos hacia atrás, intente halarlos los más lejos posible Saque y estire cada dedo de ambas manos para luego volverlos a meter Acelere cada vez más la velocidad Rote sus muñecas para evitar cualquier tipo de molestia al terminar Para mayores resultados repita la rutina diariamente