🏡 Adversaire à la maison: Comment gérer votre temps 🕒 | MAD 📚

[Música] hola opositores cómo estáis llevando a la organización estos días igual que antes o la nueva situación nos ha desestabilizado un poco estas semanas no sólo hay que preocuparse de gestionar las tareas diarias y llevar al estudio al día también es muy importante cuidaros mental y emocionalmente no es machacase si no llegáis a los objetivos que os planteas test anteriormente estáis en un periodo de adaptación y los desajustes son normales de todas formas desde editorial mad os queremos dar una serie de recomendaciones para que vuestro estudio sea lo más eficiente posible sin agobios ni presiones ponemos metas asequibles cumplir un propósito os hará sentir bien y os ayudará a encarar mejor la siguiente sesión de estudio ya habrá tiempo para maratones cuando todo esto pase establecer una parcela muy clara entre vuestro tiempo de estudio y vuestro tiempo de ocio ahora mismo es fundamental que podáis desconectar y relajarnos alternar estudio en papel con herramientas online para diversificar vuestra jornada es un buen truco para mantener la concentración durante más tiempo y si necesitáis periodos de descanso más largos de lo habitual sin problemas el cerebro de vuestra herramienta de estudio principal y hay que cuidarla en definitiva tratados bien y no os sintáis culpables el camino hacia la plaza también pasa por no saturar los de exigencias gestionar equilibradamente vuestro tiempo os ayudará a no abandonar la posición y a mantener las fuerzas durante todo este periodo mucho ánimo [Música]