hola chicas de youtube yo soy Cristal y siestás buscando formas naturales de tener a tu bebépresta atención porque aquí te voy a dar un recuento de formas muy popularesyo soy cristal este es mi canal Au Mami considera suscribirte, porque todas lassemanas esoy teniendo nuevos vídeos así que quédate conmigoprimero que nada les quiero decir bien rápido como fue mi experienciatube cesárea la primera y la segunda vez la primera fue de emergencia ¿por qué? porquesi yo hubiera tenido toda esta información de por qué hay que esperar a las 40semanas de cómo producir o inducir el parto de forma naturalyo creo que es césarea habría sido evitadaprimero que nada yo tuve una inducción artificial completamente y cometídemasiados errores pero yo no quiero que tú los cometas y por eso te voy a daralgunas formas naturales para que después de las 37 semanas cuando tu bebéeste a término puedes empezar a hacerlas todos losdías para que naturalmente tu parto se dé. Así que primero que nada hay quetener mente positiva mente positiva la oxitocina juega un papel realmenteimportante a la hora de la labor de parto está oxitocina se libera conestamos relajadas cuando estamos felices y cuando tenemosmucho placer en nuestra vida así que primero que nada mente positiva aunqueestés muy cansada aunque tus tobillos parezcan de elefanterecuerda que cada día que pasa a tu bebé dentro de tu vientre es por subien tu bebé está creciendo tu bebé se está alimentando y habla con tubebé de que los dos van a tener una experiencia muy bonita de parto y que le vas a dar la bienvenida a este mundo de la mejor forma así que meda positiva feliz aunque esté cansada aunque esta incómoda vivelistos últimos días de embarazo ahora si algo que también le ayuda a liberarmás oxitocina y a relajarte en el ejercicio puede ser una caminata y subiralgunos escalones camina con tu perro camina con tu esposo camina con tusamigos con sus familiares camina ejercítate de forma bien suave,tampoco inventes mucho pero esto te va a ayudar también a que el bebédescienda por el canal vaginal así que toma nota y trata de que todoslos días camines un poco, alguna caminata largaes bien pero bien importante en estos días y si estás en la semana 37visualiza que estas próximas tres semanas va a estar caminando y eseejercicio digamos que si no te induce el parto porlo menos te relaja y relajada igual la oxitocina y la oxitocina unparto feliz. SEXO puede tener mucho sexo en esos días es totalmente seguro tenersexo con tu pareja después las 37 semanas de embarazo contal de que no hayas rotos fuentes se ha roto la fuentenada de sexo porque eso puede provocar una infecciónademás que te vas a sentir muy incómoda un poquito asqueroso así queno creo que nadie quiera tener sexo ese momento estimular tus pezones todas tuspezones estimula los porque esto ayuda a las contracciones uterinasde hecho una vez que ya tú tengas a tu bebé tú vas a anotar inmediatamente quecada vez que el bebé esté en tu pecho amamantando tu útero se contraeeso va a ayudar a que tu útero vuelva a su tamaño originalasí que trata también de estimular tus pezones todos los días antes de tener atu bebé... Acupuntura y éstos y tome nota porque supuestamente ésteen un estudio bien serio que hizo el Journal of Perinatal Medicine aquí en los Estados Unidos hicieron un estudio con cuatrocientas mujeresembarazadas y la hicieron acupuntura y un gran grupo de este grupo de mamástuvieron un parto natural sin inducción artificial así que bien vale la penaconsultar en tu ciudad si hay un buen sitio donde puedes hacerte acupunturapara provocar el parto. Lo mismo que la acupuntura, pero sin agujas es laacupresión también se recomienda que busques a un especialista en esta estetipo de disciplinas de acupresión para que tú misma puedes presionar partes detu cuerpo que puedan hacer de tener un parto y digamos que si no provoquen elparto por lo menos se van a poder ayudar a liberar tensión de ciertas partes detu cuerpo la separación de las membranas laseparación de las membranas en un procedimiento que hace el drdentro de la oficina donde manualmente va como a raspar el cuellodel útero con sus dedos y los guantes por supuesto y bastante incómodo me lohicieron varias veces en los dos partidos y eso ayuda a que el cuellouterino vaya como estimulándose a provocar contraccionesa mí no me funcionó pero hay mujeres que simplemente esto les provoca elparto tengo amigas a las cuales después de la cita con el doctor tuvieron unparto ahora si puedes esperar que después de que hay un tacto o que eldoctor a haga este procedimiento en su oficina puedes tener sangrado y estotalmente normal comida picante yo no sé qué tancierto sea lo de la comida picante pero todo el mundo habla de que los chilesprovocan parto que me digan mis amigas mexicanas si esto es verdad porque yo nosoy de las chicas que come mucho picante de vez en cuando me como un jalapeño pero se dice que si comes picantes puedes provocar el parto y haydos remedios naturales uno es el té la frambuesa el de de lashojas de la de la matita de frambuesa es muy utilizado especialmente aquí enestados unidos yo lo tomé en mis dos embarazosdespués de las 35 semanas para fortalecer los músculos del úteroesto te ayuda a tonificar esos músculos para que al momento del parto esténbien fuertes tómelo de las 35 semanas no sabe muybien y muy mal no sabe rico fran a frambuesa como a una fruta pero es muyrico si lo tomas con un poquito de miel y limónpuedes tomarlo una o dos tazas al día y tratar de tomarlo después del partopara que te ayude a contraer el útero pero no más de 15 días después delparto porque si no te va a secar la leche materna otro remedio natural quees los dátiles comer dátiles de la semana 35 se ha comprobado en ciertosestudios de que ayuda a muchas mujeres a poder tener un parto natural pero noabuse sde los dátiles porque los dátiles también pueden provocar ir albaño constantemente y tú lo quieres tener episodios de diarrea ni nada porel estilo tú lo que quieres es simplemente que útero sea más fuerteasí que comete unas 3, ó 2 piecitas por aquí por allá durante el día desde lasemana 35.... Y bien en chicas espero que estos pequeños consejos pueden marcarla diferencia para que tú tengas ese parto soñado se parto naturalrecuerda que esperar hasta las 40 semanas es lo más recomendablelas ventajas son tantas para tu bebé que bien vale la pena pasar uno dossemanitas un poquito más incómoda pero con la tranquilidad de que tu bebé va aestar mucho más saludable yo soy Cristal si te gustó este vídeorecuerda dejármelo en tus comentarios y suscríbete a mi canal será hasta lapróxima chao