9 cambios que produce el Spinning en tu cuerpo

Hola soy Raquel Domínguez de www.operacionbikini.esy hoy estoy aquí para contarte qué cambios va a producir el spinning en tu cuerpo. Aquí ya te he contado algunos de los beneficiosdel spinning, y hoy quiero ir un pasito más allá y contarte qué cambios vas a notaren tu cuerpo cuando empieces a practicarlo. ¿Y cuáles son esos cambios que vas a notar? Allá van. Para empezar el spinning mejora tu metabolismoya que el cuerpo aprende a quemar grasa mientras entrena. Y además seguirás quemando después de cadasesión. Mejora el sistema cardiovascular y respiratorio,así que vas a aumentar la resistencia cardiaca y eso te va a ayudar a prevenir patologíascardiacas. Moldea la figura, sobre todo las piernas yel trasero. Mejora la capacidad de concentración. Acaba con el estrés y proporciona una sensaciónde energía y bienestar. Esos efectos los vas a tener no sólo en elspinning, en cualquier ejercicio aeróbico. Además mejora la textura de la piel en zonascon cúmulos de grasa. Así que es perfecto si tienes celulitis. Te ayuda a eliminar toxinas por la constantetranspiración de la piel. Mejora la postura y la apariencia física. Reduce y elimina la tensión y el estrésdiarios, y te ayuda a estar más motivado. Estos son sólo algunos de los beneficiosque puedes empezar a notar desde la primera sesión. Así que ya tienes más excusas para ponertea dar pedales. Y en el vídeo de hoy quiero saludar a Pity,Leire Martinez y Fran Gago. Hola chicos. Espero que mi vídeo de hoy te haya gustado,si crees que le puede gustar a alguien más compártelo por favor, y yo ya te estoy esperandoen el vídeo de mañana. No faltes. Bye bye