🌞 6 trucos para RECUPERAR LA PIEL después del verano 🌞 | Mifarma Farmacia

tu piel va a empezar a sufrir ya mismo los estragos del verano si quieres impedirlo estás en el vídeo correcto [Música] hola a todos que tal bienvenidos a un día más el verano nos encanta pero hay que tener claro que estas última semana nuestra piel ha estado expuesta a un montón de factores que hacen que nuestra piel se reseque nuestra piel está sufriendo hemos sudado más hemos sufrido altas temperaturas e incluso todo este calor que hemos tenido sumado con la playa a la piscina la exposición solar hace un cóctel perfecto para que nuestra piel pierda un montón de propiedades y se vea expuesta y tiene una explicación la piel produce una sustancia que absorbe el agua de forma natural si la tuya deja de funcionar correctamente por culpa de todos estos factores que se generan en verano deja de producir esta sustancia y por tanto pierde su capacidad natural de absorción por eso insisto tanto con la hidratación en verano aún así no os preocupéis tengo la solución voy a daros tips para darle un niño extra a nuestra piel y recuperarla lo antes posible los dos primeros consejos son super obvios pero os los tengo que decir el primero bebe más líquido es sin duda el mejor combate contra la deshidratación y no estoy hablando solo de beber agua ojo estoy hablando también de beber zumos de beber té también puede ser una buena alternativa es muy importante hidratarnos segundo consejo ingerir alimentos con más agua las frutas y las verduras son siempre unos grandísimos aliados y ahora nos favorecen además la hidratación porque aportan al organismo líquidos y sales minerales pero es que además muchas frutas y verduras son ricas en vitamina c que es la vitamina que estimula la generación de colágeno justo lo que necesita ahora mismo nuestra piel para mantener esa elasticidad y rejuvenecer tercer consejo proteger la piel del sol ya sabéis que en verano aunque esté llegando a su fin y llevo todo el verano diciendo que os protege de los rayos ultravioleta pero ahora también debemos de protegernos por eso es tan importante que siempre antes durante y después de la exposición solar independientemente de la estación nos protejamos aplicar cremas y serum hidratantes las cremas hidratantes son esenciales para el cuidado de nuestra piel durante todo el año pero durante esta época es todavía más importante por eso los serum faciales son un elemento perfecto para darle ese plus de hidratación el quinto pans agito limpia y exfolia la piel la limpieza de la cara es esencial os recomiendo que hagáis una limpieza facial dos veces diarias por la mañana y por la noche porque así oxigenamos nuestra piel eliminamos toxinas eliminamos todas esas células muertas y también nos podemos exfoliar una vez a la semana es importante que cada uno valore qué piel tiene porque habrá algunas que necesiten exfoliarse todas las semanas y otras en cambio con que las exfolia moss una vez al mes sería suficiente luego también exactamente igual sería con los productos cosméticos porque muchas veces necesitamos más hidratación o menos para que tampoco saturamos nuestra piel de productos o nos pongamos poco producto y tengamos déficit por tanto es importante que esto siempre lo adaptamos a nuestra nuestra piel a nuestro tipo de piel busca los ingredientes correctos debes de tener en cuenta cuáles son los mejores ingredientes que quieres para tu crema para tu serum porque de nada sirve que te apliques cremas que no vayan a ser aptas para tu piel opta siempre por aquellos productos que contengan el ingrediente que estás necesitando por ejemplo si necesitas hidratación buscar las cremas con ácido hialurónico con manteca de karité que tengan aceite de oliva extractos de plantas ya sabes que hay un montón de ingredientes hice un blog en el que hablo de ingredientes cosméticos no hablo de todos pero comentó acerca de algunos os voy a dejar por aquí el enlace para que lo veáis bueno el cuidado de la piel y de la salud ya sabemos que tiene que ser prioridad tiene que ser prioridad cuidarnos la piel y tener una buena salud ahora que ya sabéis cómo podéis prevenir la sequedad y cómo tenéis que tratar la piel cuéntame tienes algún ritual de belleza tienes algún secreto post verano venga que estoy deseando saberlo si te ha gustado el vídeo dale like no olvides compartirlo y suscríbete a nuestro canal chao [Música]