“500K” I WILL GIVE YOU ALL THE BEAUTY TIPS IN A SIMPLE WAY

Hola, soy la coreana Soyeon Hoy el fondo es realmente hermoso, ¿no? Decoramos nuestra oficina, ¡porque pronto será Navidad! ¡Muy bonito! Los adornos se ven muy bien, ¿no? Finalmente, después de 1 año, obtuvimos 500 mil suscriptores Mis amores, muchas gracias Y creo que mi forma de retribuirles es trayendo contenido interesante ¡Así que cada vez más traeré contenido más relevante! Como hay 500 mil, preparé la Q&A (Pregunta y Respuesta) Tengo 20 preguntas para responder Se trata del cuidado de la piel, así que ve hasta el final Poniéndome en el ambiente de este ambiente familiar de fondo, ¡hablaré más cómodamente con ustedes! ¡Empecemos! Primero, vi las mismas sobre la menstruación Así que reuní las dos preguntas para responder Primera pregunta Escuché que en China, las mujeres no beben bebidas frías durante sus períodos ¿En Corea también existe esta cultura? Creo que el período está relacionado con el cuidado de la belleza en la conversación general por favor más sobre cómo evitar las cosas perjudiciales durante la menstruación En Corea no hay mucho sobre el cuidado de su menstruación, pero te voy a dar algunos buenos y malos alimentos para el período de la primera alimentos benéfico es el jengibre ayuda en la circulación sanguínea y calienta el cuerpo, alivia los calambres menstruales Segundo, las algas las algas son muy eficientes en la limpieza de la sangre y se rompe los coágulos de sangre en el útero, dejando el útero sano En tercer lugar, el plátano Plátano es rico en vitamina B Consumir plátano antes del período ayuda a prevenir el síndrome premenstrual Es muy rico en calcio Y también alivia los calambres Ahora, los alimentos que se deben evitar durante la menstruación Primero, la leche Es bueno evitar la leche cuando se tiene dolor en la región del vientre La leche contiene ciertos tipos de lactosa que son difíciles de digerir En segundo lugar, bocadillos, dulces y azúcares El azúcar en los alimentos dulces puede causar irritación por gases En tercer lugar, el café El consumo de cafeína puede detener la menstruación Desregular el ciclo y empeorando el síndrome Cuarto, comida picante Comer comida picante cuando tienes calambres puede aumentar el dolor Por eso es bueno evitar la leche, los dulces, el café y las comidas picantes Segunda pregunta ¿Existen productos brasileños para el cabello similares a los coreanos? Cada vez hay más tiendas online para el cuidado de la piel, ¿no? Y luego vi que varios de ellos tienen productos coreanos Para el cabello, hay Kerasys, para el cuidado de la piel, Medi Heal, Some by Mi Cualquiera que busque algo más económico, recomiendo Herbal Essence Herbal Essence es vegano, sin parabenos ni silicona De marcas de cuidado de la piel, hay Hada Labo o Biore También se vende en farmacias ¡¡Presta atención aquí!! ¡También hay algunos productos similares a los coreanos en Beauty at K2B! Máscaras faciales Bálsamo limpiador coreano ¡Pondré el enlace en el comentario fijo! ¡Hacer clic! Tercera pregunta ¿Puedes hablar de las manchas oscuras entre las piernas, cómo evitarlas y cómo cuidarlas? ¡Te daré un consejo fácil! Primero, usar cremas blanqueadoras Aplicar cremas blanqueadoras en las partes oscuras Pero solo tendrás efecto usando constantemente Y para aclarar áreas oscuras, recomiendo productos con Vitamina C ¡Recomiendo usar los ungüentos en gel para cicatrices! Inhibe la producción de melanina y aclara la pigmentación de la melanina Y aclara esas partes oscuras Ahora también recomiendo procedimientos con láser Tiene procedimientos con láser para tonificar la piel O obtener la recomendación ideal del profesional Y comenzar los procedimientos Tomaré un poco de té aquí Porque mi garganta se secó por hablando De hecho, el cuerpo se relaja mucho tomando té ¡Cuarta pregunta! Me gustaría que me diga más sobre el acné y las espinillas máscaras faciales y la forma de deshacerse de las ojeras recomiendo la máscara de pepino casera para el acné cicatrices Corta el pepino en capas finas y dejar actuar durante unos 15 a 20 minutos en su cara limpia y luego enjuague bien Para mejorar la cicatriz del acné o la espinilla ¡Hay algo más importante que una mascarilla facial! ¡Es una rutina lavarse la cara correctamente! Este es el más importante Hay varios videos sobre granos en mi canal, así que échale un vistazo con calma Para las ojeras, ¡recomiendo masajear el área de los ojos! Usando su dedo índice después de lavarse bien ¡Ponga un poco de presión como esta! ¡Solo presione debajo de los ojos! La circulación sanguínea siempre es buena Presione aquí en el costado, en la parte superior... Si desea más efecto después del masaje, empape el algodón en la leche Después de lavarse la cara, deje el algodón debajo del ojo y quítelo después de 10 minutos, verás la diferencia ¡Quinta pregunta! ¿Es posible tratar las manchas blancas que aparecen en el rostro? Y sé que lo que comemos se refleja en la cara Por eso sé que comer pan con mantequilla todas las mañanas no es bueno para la salud ¿Me das un buen consejo para mejorar el desayuno? Sin ver personalmente estas manchas blancas en la piel, no sé qué podría ser Recomiendo buscar un profesional Pero puedo darte algunos buenos consejos para mejorar tu dieta ¡La mejor combinación para el desayuno es carbohidratos + proteínas + grasas! Y no exageres demasiado por la mañana En un estudio reciente realizado Recomiendan consumir cereales o pan integral y consumir un carbohidrato que tenga beneficios ¡La proteína es una sustancia imprescindible! Yogur, leche, queso ¡O huevos o carne! Para grasas saludables, ¡recomiendo el aguacate! Y también nueces o granola Sexta pregunta Quiero saber tu rutina de cuidado de la piel para la mañana, el mediodía y la noche Por la mañana me lavo la cara con un producto muy suave Y luego uso tónico, esencia o serum y crema Y lo más importante, me pongo protector solar ¡El protector solar es lo básico de lo básico! Por ejemplo, uso una mascarilla en las tardes de fin de semana Si está seco, me concentro en la hidratación. Si quiero aclarar, céntrate en mascarillas con efectos aclarantes Y lo primero que hago cuando llego a casa es lavarme las manos y la cara Y aplico mucha crema hidratante en mi rostro antes de acostarme Y masajeo bien con el rodillo para absorber el producto Y siempre espero absorber el producto tocando cada paso del producto para el cuidado de la piel Y hacer estos masajes con frecuencia ¡Séptima pregunta! Consejos para adelgazar y ejercicios para adelgazar Yo personalmente creo que es buena idea beber mucho té en las dietas Y practico yoga con fiereza (3 veces a la semana) Y prefiero practicar por la mañana que por la noche Y dicen allí son numerosos beneficios de hacer ejercicio por la mañana en un estómago vacío Yoga ayuda a acelerar el metabolismo ne Y cuanto mayor sea el metabolismo de la grasa se obtiene menos de lo que come, ¿no? Intento moverme mucho Para estimular el gasto calórico diario Y ayuda a ganar menos peso, ¿no? Comparado con mi ingesta calórica Y a menudo me estiro No es bueno tensar y hacer nudos en los músculos Y recomiendo beber agua de limón con frecuencia El limón es muy rico en vitamina C, ¿verdad? Y el agua es necesaria para la hidratación, ¡así que son dos en uno! ¡Bueno para tu salud y tu piel! Hay un video en el canal que explica cómo hacer agua con limón Octava pregunta ¿Qué tipos de productos son los mejores para el cuidado de la piel? ¿Qué productos necesito utilizar y con qué finalidad? Un producto caro no significa un buen producto Creo que el mejor producto para el cuidado de la piel es el que funciona para ti Tengo la piel seca Así que me gusta usar un tóner más suave Para aquellos con piel seca, recomiendo pasar el tónico dos veces, dos pasos Tú preguntaste los productos que utilizo, ¿verdad? Si mi piel se siente más seca de lo normal me concentro en productos hidratantes Y si veo alguna imperfección en mi rostro me enfoco en productos con vitamina C o con función blanqueadora Y cuando el rostro se enrojece por el sol también me enfoco en hidratación Y ahora, sustancias que debes evitar Con eso, puedes elegir los productos mejor Paraben, peroxietanol, sustancias conservantes También evita los productos con oxibenzona, ácido sórbico o triclosán Novena pregunta ¿Cómo tratar las espinillas de la frente? Es bueno evitar la grasa en estos casos Excluir los productos a base de aceite Esto obviamente estimula la grasa de la piel Y luego puede agravar las espinillas Cuando nace una espinilla, se encarga de lavarse la cara Y consumir demasiada vitamina C Décima pregunta ¿Cuántos años tienes y desde que te enfocaste en el cuidado de la piel? Y como me cuidé antes de tener los productos para el cuidado de la piel Tengo 31 años, nací en octubre de 1990 Cuido mi piel desde los 10 años Mi madre tenía una rutina para el fin de semana Con mascarilla de pepino o aloe vera ¡Recomiendo usar productos ligeros desde temprana edad! Si no te cuidas de antemano, notarás el envejecimiento que vendrá más rápido Para las personas más jóvenes, es mejor usar productos no grasos y más suaves Acerca de cómo cuidar tu piel sin cosméticos Pregunta undécima ¿Puedes darme algunos consejos? en productos de cuidado de la piel que pueden usar los adolescentes? Hace un mes publiqué un video sobre el cuidado de la piel para adolescentes Busque en mi canal La fase de la adolescencia es cuando la producción de sebo es más activa Lo más importante es enfocarse en una rutina diaria de limpieza de la piel Recomiendo usar productos que tengan ingredientes activos más calmantes como la centella extracto de asiatica y árbol de té No utilizas productos de mamá, ¿de acuerdo? Porque son para diferentes edades y tienen diferentes necesidades Te daré consejos sobre cómo buscar productos Busca productos no comedogénicos con prueba comprobada Significa antialérgicos y comedones Pregunta duodécima ¿Cómo cuidas tus uñas? ¿Usas productos para uñas? Me cuido a través de la comida Como proteína Falta de proteína en el cuerpo reseca y debilita las uñas Mechas de cabello seco En estos casos, solo consume mucha Leche, carnes rojas, pollo, leche, frijoles, huevos… Y las personas que usan mucho esmalte de uñas o gel Es bueno dejar que la uña descanse de vez en cuando Si continúa todo el tiempo, la uña no puede respirar Y puede cambiar de color Y la acetona seca tus uñas, entonces es bueno para evitar el uso frecuente ¡Y siempre recomiendo usar una crema hidratante de manos! Inversión de 10 segundos, ¡así que hazlo! Pregunta decimotercera ¿Cuál es el mejor consejo para aplicar lápiz labial para resaltar tu boca? Primero que nada, no puede estar seca La boca seca devalúa la apariencia Tienes que acostumbrarte a usar tu bálsamo labial todo el tiempo Y la boca estaría más suave y más cuidada, ¿no? Y te daré un consejo para que resaltes tu boca en el maquillaje Siempre uso un pañuelo para quitar toda la grasa de mis labios antes del lapis labial Y empolvar mis labios para sellar Y luego el labial se vuelve más vivo y resaltado Y el La mejor parte es que el color de la barra de labios dura mucho más ¡Y no olvides aplicar bálsamo labial todo el tiempo! Pregunta decimocuarta ¿Cómo tratar la celulitis? La celulitis surge con problemas de circulación sanguínea y linfática Cuando el drenaje linfático del cuerpo no es bueno, estas grasas se retienen y creando celulitis Es bueno estirar con frecuencia porque ayuda con la circulación sanguínea ¡Y recomiendo encarecidamente hacer yoga! Yo por ejemplo voy a masaje y drenaje linfático una vez a la semana Y esto activa la circulación sanguínea en todo el cuerpo Y esto ayuda a excluir retenciones y prevenir la celulitis ¡Así que aquellos que no pueden ir, reciben un masaje en casa! Weleda vende productos para masajes corporales Aplícalo por todo el cuerpo y masajea bien, dando presión a los puntos linfáticos Y tiene que ser constante, ¿entendido? Para tratar la celulitis Pregunta decimoquinta ¿Protector solar para pieles grasas o con acné? Piel grasa o con acné, por lo general recomiendo más protector solar físico que químico ya que es más suave Pero permanece en la capa de la piel, como una capa Evita que los rayos del sol penetren en la piel Pero eso significa que permanece en la capa superior de la piel, ¿vale? Por eso es muy importante que te limpies bien la piel cuando llegues a casa Pregunta decimosexta: Recomendación de productos brasileños para el cuidado de la piel buenos y baratos hoy en día hay muchos productos veganos y naturales que recomiendo porque son mucho más suaves que los demás en general y te ayudarán mucho en la piel Y encuentra un producto con el mejor costo-beneficio para ti Comprende lo que tu piel necesita Y busca un producto que contenga esta sustancia que necesitas Pregunta decimoséptima ¿Cómo usar un roller facial? ¿Puedes usarlo todos los días? ¡Lo más importante antes de usar el roller! Tenía muchas ganas de hablar sobre esto ¡No lo uses con maquillaje! Esto hace que los residuos de maquillaje penetren en tus poros, ¡piénsalo! ¡Esto obstruye los poros y causa granos y puntos negros! Necesitas usar el roller en tu cara muy limpio ¡Y también! No sirve de nada que mi piel esté limpia y lavada ¡El roller también necesita ser desinfectado! Se puede utilizar todos los días, incluso en la mañana y en la noche Lo importante es utilizar durante 3 a 5 minutos Pero si se presiona demasiado duro que puede causar dolor en los dientes y la mandíbula Así no se puede forzar demasiado difícil Que puede Incluso dejar la piel irritada, con rosácea Ahora los beneficios de usar el roller todos los días Es un masaje mediante la relajación facial, para que mis músculos se relajen suavemente Muy bueno para eliminar la hinchazón porque activa la circulación sanguínea Pregunta decimoctava Cuéntame sobre alimentos que ayuden a mejorar tu piel por favor Los más importantes para la piel: proteína, vitamina y colágeno Para las proteínas hay pollo, carnes rojas, huevo, tofu, nueces, granos Elcolágeno se puede consumir en forma de polvo o cápsula O hay colágenos de pescado (péptidos de colágeno tipo 1) La vitamina C y A son muy importantes para la piel La vitamina A se puede consumir en forma de cápsula, comprada en una farmacia La vitamina C existe en vegetales de color verde oscuro, kiwi, naranja, limón, pimiento, fresa, etc. La vitamina A se puede encontrar en las espinacas, zanahorias, brócol Consumir mucho de todo esto ayuda mucho en la piel Pregunta diecinueve ¿Cómo tratar y mejorar la rosácea? Cualquiera que tenga rosácea necesita cuidar bien su piel La rosácea priva a la piel de nutrición e hidratación Por eso, quien tiene rosácea necesita cuidar bien la hidratación y nutrición Puede usar mascarillas faciales o aplicar abundante crema hidratante antes de acostarse Y cuando su rostro esté caliente, use una toalla congelada Déjela en la parte posterior de su cabeza, ¡muy eficiente! Baja la temperatura corporal Y para bajar el calor del rostro, ¡el gel de aloe es lo mejor! Te recomiendo comprar un gel con 95% de composición de aloe vera y ponértelo en la cara y dejar la toalla en la nuca Es el combo para bajar la temperatura del rostro y del cuerpo para los que tienen rosácea y los que tienen rosácea, necesita evitar productos fuertes que puedan irritar No use exfoliantes con gránulos ¡Y recomiendo humectantes o productos que contengan ceramidas! Tiene la función de calmar y unificar la piel ¡Y la última pregunta! ¡Pregunta vigésima! ¡Cómo aclarar tu rostro! Hoy en día hay muchos productos que ayudan a aclarar la piel Hay muchas opciones en el mercado Y hay mascarillas naturales que puedes hacer en casa ¡Está en mi canal así que asegúrate de mirar! Si tu tono de piel es apagado, ¡te recomiendo beber agua con limón! La mascarilla de limón también es buena porque es muy rica en vitamina C Contiene ácido limón y ácido málico y ayuda con la exfoliación y el blanqueamiento Bueno para las imperfecciones y cuando la piel se está pelando, ¿no? No puedes simplemente cortar el limón y ponértelo en la cara ¡El ácido es muy fuerte y puede quemar tu piel! Mezcla una cucharada de limón con harina y luego si le agregas miel potenciarás la hidratación Mezcla todo y aplica de 10 a 15 minutos y enjuaga Después de la mascarilla de limón necesitas hidratación ¡¡sin falta!! super importante te recomiendo 1 o 2 veces por semana ¡y si te gusta, quiero saber! Bueno, finalmente tuvimos tiempo de responder las 20 preguntas Si tienes algún consejo para mí, quiero y una vez más, ¡felicitaciones para nosotros por 500k! Muchas gracias Si tienes sugerencias de contenido, ¡comenta! ¡Gracias!