🟥 25 TIPS de estudio y organización [⚡️ MÁXIMA PRODUCTIVIDAD]

bienvenida mente inquieta yo soy neos y hoy voy a darte 25 trucos para que puedas estudiar y preparar súper bien tus exámenes número 1 tener un lugar adecuado piensa que cuando estés estudiando hasta el mínimo elemento te puede distraer por lo tanto es importante que tengas un espacio que asocie al estudio y que sea exclusivamente para ello hay mucha gente que le funciona cambiar de ambiente cambiar de habitación o puedes ir a la biblioteca pero tienes que tener un espacio asociado únicamente al estudio número dos tienen el escritorio únicamente aquellas cosas que vas a usar es muy importante que logremos un grado de concentración elevado y si tienes muchas cosas por la mesa muñequitos que si el móvil todas las cosas que nos vayan a distraer de entrada aparte las de tu vista y coge únicamente aquellos elementos que vayas a usar número 3 aparta los dispositivos móviles los dispositivos digitales de tu alcance hoy en día sé que es súper difícil decir tengo una desconexión con mi teléfono pero es necesario si quieres aprobar los exámenes o concentrarte de verdad apártalo y verás que vas a ser mucho más productiva y vas a focalizar te mucho más en lo que a ti te interesa y si el punto número 3 te cuesta muchísimo vamos con el punto número 4 que es que utilices algunas aplicaciones que bloqueen por completo tu dispositivo hoy en día tienes un montón de aplicaciones que puedes encontrar gratuitas o incluso tienes otras que son de pago que bloquean por el tiempo que tú necesites aquella aplicación en concreto o completamente el teléfono móvil en la cajita de la descripción te dejaré todas estas aplicaciones que he probado las que más me han gustado y así puedes echarle un ojo también número 5 usa aplicaciones de técnicas de estudio como por ejemplo los comodoros si no sabes que es un comodoro por aquí arriba te dejaré el vídeo explicando bien bien cómo es esta técnica de estudio número 6 estudia con anticipación en el momento que tengas el objetivo claro fecha de tu examen organízate con tiempo planifica te porque si no si lo dejas todo para el final va a ser imposible que pueda almacenar la cantidad de información necesaria para realizar un buen examen número 7 planifica tu estudio por bloques o por secciones hace un tiempo me presenté a las oposiciones y para estudiar los 25 temas lo que hice fue agruparlos por diferentes secciones que me facilitaban muchísimo más estudiar los temas y poderlos relacionar después entre ellos si te organizas por bloques o por secciones va a ser mucho más fácil que puedas planificar tu semana de estudio de una forma más dinámica porque si no acabas mezclando contenidos y ya no sabes ni por dónde vas y para los amantes del color si puedes asociar ese bloque con un color va a ser mucho más visual y a la hora de planificar en tu agenda pues lo vas a ver mucho más bonito y mucho más agradable número 8 anótalo en tu calendario puede ser digital tu google calendar o tu agenda o tu bulls journal lo que a ti te vaya mejor pero tienes que apuntar esa fecha clave en tu calendario para estar en todo momento presente y conectado con la fecha porque si no no vas a poder planificar bien tu estudio número 9 la hoja de los pensamientos es muy normal que cuando empiezas a estudiar te sientas en tu escritorio tu cabecita empieza a intentar distraerse del temario en si pierdes el foco y te vienen pensamientos como las cosas que tengas que comprar si tengo que hacer una llamada si tengo que contestar este correo electrónico y esto lo único que hace es que pierdas el foco por lo tanto cada vez que te venga un pensamiento el que se ha apuntado en esta hoja en blanco que vas a tener a tu lado a todo momento y luego ya tomarán las decisiones que tengas que tomar sobre estos pensamientos número 10 pide ayuda cuando lo necesites no sé por qué pero nos cuesta muchísimo pedir ayuda cuando lo necesitamos a ver una cosa es que pidamos ayuda a cada momento y que no lo intentes pero si lo has intentado 3-4 veces y sigues en el mismo punto para que lo apuntasen la hoja de pensamientos cosas que tengas que preguntar después y después tomas acción pero si te bloqueas en el mismo punto y ves que no hay un retorno que estás bloqueada y no avanzas por favor para y pide ayuda número 11 duerme bien de entrada si no descansas bien no vas a poder rendir al día siguiente pero es muy importante que tengas un espacio del sueño bien preparado para poder descansar que no tenga luz que no tenga ruidos que la cama sea cómoda porque si no no vas a rendir al 100% pero también te recomiendo que mires un poco información sobre los ciclos del sueño y seguramente vas a notar una mejoría en tu descanso número 12 no abuses de la cafeína no caigas en el error de tomar bebidas energéticas y te pienses que te van a salir unas alas y vas a salir volando o qué vas a toda la información y la vas a retener al porque esto no es así te va a alterar tu estado de ánimo y no estarás como la persona que espera ser el día del examen así que haz un uso normal de la cafeína e intenta no abusar de ella para poder descansar y ser aquella persona que quiere ser el día del examen número 13 programa una hora de fin el descanso es muy importante y si no tienes una hora para parar de estudiar tu cabeza está metida todo el rato en el estudio no descansas te vuelves una persona obsesiva y no es muy sano para tu bienestar a mí me pasaba que cuando estaba con las oposiciones todo en la posición y dejaba de hacer planes porque tenía que estudiar y eso me provocaba mucha más ansiedad y mucho más estrés número 14 no caigas en el error de comprarte cosas para ser más productiva es muy fácil caer en la tentación de pensar me voy a comprar el último modelo de ipad me voy a comprar esos colores o esos lápices que son maravillosos pero esto es una distracción menos es más número 15 limpieza digital si en tu caso estás estudiando con el ordenador o con un dispositivo electrónico es también muy importante que tengas orden digital por un lado tenemos el orden del escritorio pero si tu orden en el escritorio es un caos eso también va a ser un factor que va a distraerte y te va a hacer perder la atención no soporto para nada ver estas pantallas que están llenas de iconos y no hay ningún tipo de orden por favor existen las carpetas las categorías y puedes dejar tu escritorio despejado con una imagen bien bonita y que te va a dar bastante paz mental número 16 haz tú los resúmenes es muy importante que hagas tus propios resúmenes con tus propias palabras y que entienda realmente lo que estás estudiando hay un montón de maneras de hacerte tus resúmenes puedes hacerte mapas mentales que por aquí arriba te dejaré también el link para que veas cómo se hacen los mapas mentales puedes usar flash cards puedes usar esquemas hay un montón de métodos pero busca el que mejor se adecue a tus necesidades y haz los únicos número 17 formas siglas o usan mnemotecnia cuando tienes un montón de información o un montón de cosas por memorizar ve a lo práctico y forma nuevas palabras que sean para ti fácil recordar y no tengas que recordar listas infinitas que van a ser muy dificultosas número 18 pero esta es opcional hay personas que les va muy bien estudiar con sonidos de ambiente también te dejaré en la descripción estas aplicaciones de sonidos ambientales que hay gente que les funcionan muy bien ahora puedes usar también unos tapones y te aíslas totalmente de cualquier sonido que te vaya a molestar número 19 habla también con personas que hayan pasado por el mismo proceso si estás preparándote una oposición o tienes que presentarte a la selectividad va bien que antes de empezar todo el estudio o durante el proceso preguntes aquellas dudas a personas que ya hayan pasado por lo mismo porque tal vez puedes sentirte un poco más cómoda al saber cómo es la situación y ya vas anticipando a tu persona todas aquellas situaciones que no tengas bajo control número 20 lee antes de subrayar un párrafo porque si no vas a acabar con toda la hoja subrayada y va a quedar muy bonito de color pero realmente poco funcional por lo que te recomiendo que si tienes que hacer un par de ley desde el tema antes de marcar las palabras clave o lo importante hazlo dedica ese tiempo a leerte lo y comprender lo que estás leyendo y así realmente vas a hacer un subrayado que sea efectivo número 21 cómete el sapo lo primero esta expresión significa que hagas lo que menos te gusta al principio y dejes las tareas que son un poquito más facilonas o más agradables para el final porque no es lo mismo empezar fresco a primera hora de la mañana que ya a última hora de la tarde o de la noche cuando ya no puedas más número 22 explica con tus palabras a otra persona aquello que hayas estudiado funciona súper bien que cojas a alguien que sea de tu clase o que tengas algún conocido que pueda escuchar lo que hayas explicado y tú misma en ese proceso de explicación verás su reacción si realmente te está entendiendo o no te está entendiendo y en ese mismo proceso también estarás aprendiendo y si no tienes esta suerte de poderle explicar el temario o el examen a otra persona coges un espejo y te haces la explicación a ti misma ya sé que al principio parece un poco raro pero cuando vayas practicando ganarás mucha soltura y sin darte cuenta estarás memorizando de una forma mucho más efectiva toda esa información número 23 a ejercicio el ejercicio va muy bien para eliminar el estrés y que analizar todas estas emociones que cuando estás estudiando parecemos una montaña rusa sale a correr ve al gimnasio realiza una rutina en tu casa aunque sean de 15 minutos pero haz un tipo de actividad que te haga estar totalmente fuera de lo que es el estudio número 24 no te aísles por supuesto que hay un montón de personas que estudian muchísimo mejor cuando están solas pero es aconsejable que también te rodeas de personas que están pasando por el mismo proceso y que sepas seleccionar los momentos o los tipos de comentarios que te interesen para tu crecimiento personal os podréis ayudar mutuamente y seguramente que tendrás mucha más motivación si entre esta persona te marcas mini objetivos y vais viendo si realmente los vais consiguiendo número 25 la repetición espaciada hay un montón de estudios que verifican que nuestra memoria a largo plazo únicamente la puedes conseguir si realizas estos repasos programas y por aquí te voy a dejar esta tabla para que puedas apuntar en tu agenda en tu calendario todos los repasos del temario en el momento preciso y que no vayas haciendo una bola y no tenga ningún sentido el cuándo estudiar si tienes algún truco más para poder estudiar estaré encantada en que me lo dejes en los comentarios nos vemos en el próximo vídeo mentes inquietas