13 astuces faciles pour améliorer votre contrôle de balle dans TOUS les coups

si esperas tu pelota será genial si sabes que estás haciendo algo mal siempre estás un paso por delante de la gente que está haciendo algo incorrecto y ellos no son conscientes de eso hola y bienvenidos a todos hoy estamos en Kristianstad en somos pádel y vamos a trabajar en la defensa y voleas de bandeja de Jacki y el secreto va a estar en la preparación y lo vas a descubrir ahora mismo y vamos a empezar bien así que uh Jackie quiero mejora un poco tu defensa y tu bandeja hicimos algunos ejercicios unos ejercicios que también publiqué en instagram para que puedas echar un vistazo a otro nivel creo que Jacqueline tiene un muy buen control de la raqueta y ahora es el momento de controlar la velocidad a un poco más, a veces, si creo que si juegas más lento, a veces es más difícil , vamos a profundizar en la preparación, ese es mi plan, eh, y el resto aún no lo sé, así que veamos qué va a pasar y comenzamos. en la parte de atrás, así que Jaki, si puedes empezar por la parte de atrás jugamos un rally que voy a jugar voleas y se intenta utilizar la pared tanto como sea posible, sí 'Kom igen' eh, oh, qué es lo más importante que creo que es el posicionamiento bien no me gustaría colocar un cono aquí ahora pero siempre regresa a esta posición, así que si estás en casa siempre regresa a esta posición, está bien, aunque tengas que hacerlo, no tienes una pista de pádel en tu casa, así que si jaki está aquí, puedes estar aquí, así que mi objetivo en el la red sería jugar entre tú y el vaso para que la pelota permanezca entre, así que tienes que regresar sí, porque si juego como voleas rápidas, la pelota regresa ni siquiera tienes que moverte espera y juegas la pelota de regreso así que ahora voy a jugar al softbol detrás de la línea y luego tratas de regresar con la pelota al vaso, vuelves cerca del vaso que golpeaste y luego te recuperas, ese es el objetivo correcto, entra bien, ve, vete, vete. bueno, ¿cuánto porcentaje es más fácil? 100100 sí, así que no, fue mucho más fácil, sí, así que esto es lo más importante porque Se a veces volviste súper 'bueno', lo sé muy bien y luego te quedas aquí y luego, si la próxima pelota está allí y juegan rápido, no tengo tiempo para sacar la pelota del vaso, así que esto es importante, jugué de revés, ya vas. alrededor del cono y juego de derecha.Voy a volver con la preparación, así que la preparación es lo primero que hay que hacer bien, comenzamos a apoyar, así que intenta golpear los conos y coloco los conos como cerca sobre el rojo para que solo puedas jugar suave. Sí, sí, así que se puede pedir a jaki jugar suave o puedo pedirle que jugar allí es la misma cosa que mi raqueta está en algún lugar detrás de usted por lo que este es también un buen año para jugar en el revés de este reproductor a veces son incluso aquí, entonces yo No puedo lastimarte tanto si muchos jugadores juegan aquí y luego te quedas defendiendo, ¿cuánto crees que haces con la muñeca? No mucho, sí, puedes intentar jugar más así sin la muñeca y creo que se convertirá en más fácil si espera hasta que la pelota esté al frente, así que si siente que estás usando tu muñeca, podría ser que estás golpeando la pelota demasiado pronto, así que detrás de ti, así que este es el único deporte en el que tienes que llegar demasiado tarde y ser demasiado perezoso porque si llegas demasiado tarde golpeas la pelota al frente y lo juegas sin la muñeca y es más fácil, sí, bien, esto es un poco sobre el juego de pies, así que si voy y defiendo mi derecha y estoy aquí, solo puedo jugar allí, así que cuando regrese, voy con el pie aquí. aquí aquí aquí y luego cuando golpeo estoy aquí bien porque aquí puedo jugar en cualquier lugar puedo jugar allí puedo jugar allí y desde aquí, si quiero jugar allí, estoy atascado, sí, así que es lo mismo con el revés. sí, así que para buscar si tengo un revés voy a buscar con mi pie y luego estoy aquí para poder tener todas las direcciones si es un golpe de derecha estoy aquí 'popopopopo' y luego cuando juego estoy así como si estuviera en la tabla de surf, sí, y nunca he servido antes, así que tal vez dando la información incorrecta, la pelota está aquí y esto está allí, así que esto es algo que llamo Reflejando para que reflejes la altura de la bola con la altura de la preparación porque si, como si la preparación de la bola es alta, quieres preparar esconderte en la bola, bombea más abajo que la bola, aunque sí, sería mejor si ya está allí. ya estás allí, así que ahora te preparaste, así que estoy aquí como tal vez durante dos segundos sin mover la raqueta en absoluto.Creo que esa es la pista, el objetivo si esperas, tu pelota será genial, así que sobre todo si quieres aprender algo que eres. sin saber que estás haciendo algo incorrecto y eso puede ser muy bueno porque no sabes que cometiste el error pero estás perdiendo el partido, entonces si lo haces mejor, eres consciente de que estás cometiendo un error, esto puede ser muy frustrante porque sabe que está haciendo algo que no está bien, entonces sabe que está haciendo algo correctamente y luego no sabe que está haciendo algo correctamente, es automático, por lo que con el consejo equivocado, su entrenador puede hacer que juegue peor. porque estás haciendo algo correctamente que no sabías y eso es lo más fácil que nunca, que no sabes lo que estás haciendo y lo estás haciendo correctamente porque si piensas en el movimiento, siempre será más difícil, así que si haces suficientes disparos, pasa de hacer algo consciente y correctamente a no darse cuenta correctamente, por lo que si sabe que está haciendo algo mal, está en el paso dos, así que recuerde que siempre está un paso delante de la gente, es un arma, eh, que hacer algo incorrecto y ellos no se dan cuenta de eso y a veces cuando cometes errores va a ser muy, muy molesto lidiar con eso así que ahora lo mismo y trata de seguir con el brazo y no con la mano vamanos para que tengas mucho control en tu volumen lo que puedo decir sobre tu teléfono es que golpeas la pelota y la pelota rebota sobre la línea, por lo que el segundo rebote es lo que puede hacer que sea peligroso porque pueden recuperarlo, creo que tu volea sería aún mejor si tu la bola permanece detrás de la línea blanca sí s o necesitamos como una pelota que está allí, la pelota que tenemos, estábamos entrenando allí para resolver, así que la pelota entre el vaso y yo está bien, así que vamos a jugar relativamente y no me voy a mover bien, así que si lo estoy aquí juegas una locura increíble si puedo defender sin moverme es demasiado fácil este es el que sí, este es el que necesitamos para agregar un poco de corte a las voleas, así que intenta hacer lo mismo a veces, creo que la aceleración que estás ya hacerlo es bueno, pero hay una gran diferencia en este y este corte, así que un golpe de derecha, un revés, intentas cortar la volea si juegas la locura de derecha, la parte superior de la raqueta debe mirar un poco hacia la cerca en la parte de atrás, sí, más bien esto sí y luego desde allí cortas corte sí sí sí porque luego tengo que retroceder lo único que puedo decir es que cuando juegas una volea de revés vas aquí, así que vas a Sasha y quieres jugar allí para que así fuera Será mejor estar de pie y pisar un poco con los pies también para arrinconar más sí más como esto hay una gran diferencia entre esto y esto, sí, si hacemos esto, a veces es difícil controlar la velocidad, por lo que si pasamos de más cerca a más , podemos reducir la velocidad del swing, tener más control y también bajarlo , digamos que golpeamos aquí. esta pieza, la preparación debe venir un poco de aquí bien, es un poco más alta, así que un poco más alta, está bien y está bien terminar baja allí, sí, así que puedes cortarla un poco más, intenta prepararte más alto que la pelota y listo. hacia abajo y hacia adelante al mismo tiempo, sí, en el momento en que está por encima de mi rodilla, puedo hacer todo y ahora está por debajo de mi rodilla, así que tienes el control del rally, tal vez a veces tengamos que hacerlo un poco más suave porque algunas personas les resulta más fácil bloquear la pelota si juegas rápido y algunas personas realmente tienen dificultades si juegas con más efecto, así que intentan tomarlo, pero debido al efecto es súper extraño, por lo que para algunos jugadores esto es increíble y tratamos de tener ambos opciones si si son muy buenas en bloqueando la pelota, no pueden bloquear si juegas en el centro porque si juegas aquí, nunca podré atraparlo antes del vidrio, se ven obligados a jugar con la pared y si juegas así un poco, no por debajo de la rodilla. alto allí van a estar en problemas, sí, pero si tocas si comienzas a cruzar acordes, piensan, oh, voy a tomarlo antes de la pelota, sí, ahora hacemos algunos que tienen y hacemos lo mismo para que tengamos el disco ya está listo ya está listo y luego a partir de ahí vamos mucho, sí, así, así que lo mantienes congelado, bien, bien , ve aquí y luego, cuando golpees, ve aquí, está bien, así que queremos que te quedes allí, yo estoy aquí y corté por lo que ahora está girando hacia atrás gorila que cuentes esto es completamente diferente este es su ballet bien sí como bien sí sí mirar la cantidad sí se siente como que no tengo control, pero yo no se que hacer es super y ahora tratar de hacerlo sin la rebota con el mismo movimiento wow oh bien lo que hacemos es hacer dos pelotas tú dejas que rebote tú juegas vanessa y t uando estoy jugando de forma normal en la misma pelota pero luego sin el rebote y copias el mismo movimiento porque al principio ibas como y luego no se estaba volviendo demasiado rápido si puedes quedarte con tu mundo, sigue la bandeja que Estarás bien, sí, bien, sí, cuando la pelota esté baja, siempre subirás, entonces tu cuerpo piensa, oh, hago otra cosa, sí, para mantener la pelota en sí, y si juegas a través de la esquina, si todavía golpeas una pelota alta. Siempre va a ser difícil, gracias por mirar si quieres ver más videos como este, háznoslo saber a continuación y estamos a casi 20 000 suscriptores, así que por favor suscríbete porque 20 000 suscriptores era el objetivo final de este año. gracias a todos por mirar y los veré en el próximo episodio hasta luego